6月23日~29日周总结

一、运动总结

23号105

24号 106

25号 107.4

26号 107

27号105.6

28号104.8

29号 105.2

总结:这周有一天降到104了，瑜伽连续锻炼了5天很舒服，散步也结合在一起。晚上尽量少吃米饭或者不吃。

二、日更文章

23《你需要去看心理医生吗》

24 《陆游:铁骨与柔情》

25 《被美容院割韭菜》

26《不比较，做独一无二的自己》

27《参观大韩民国临时政府抗日斗争纪念馆》

28《学习的复利》

29《周总结》

总结:坚持每日日更精进

三、听书

3小时54分

完成《传习录说什么》的学习。