脉动回来

我们通常对于自己不喜欢或者不愿意做的事情都会抱着一种懒惰、懈怠的态度。就像很多人愿意节食，吃减肥餐也不愿意去运动减肥一样，总会选择一种相对来说比较轻松的方式来达成目标。

我也是其中一员。我会在郭先生催促我运动的时候以各种各样非常有力度的借口拒绝，宁愿宅在一角方凳上也不愿意动一动，这和之前的我大相径庭。每次他带着孩子们酣畅淋漓地运动回来，我居然一点羡慕之意都没有。我也很意外自己什么时候如此之“懒”！

身体之懒多源自精神之懒，我就是提不起运动的劲儿，连逛街也没了兴趣。眼见着腰围变粗，肌肉松弛，多少还是有了一些危机意识。晚上会在小区里面走上几圈，也会跟着把把杆儿，当身体稍微有一点受累之感的时候我就直接放弃，选择了“躺平”。

作为一名老师，职业病有很多。颈椎、腰椎、肩颈早就问题层出了，尤其是当运动的时候这些地方颇为不适，我就不再勉为其难。其实，医生也说了要适当运动，才有助于调节这些生病的地方。“适当运动”，我只看到了“适当”，这个理解因人而异，范围很宽泛，我就片面地理解为了上述表现。诚实点说，就是给自己的懒惰找借口。

今天，我去健身房给他们送东西。想着既然去了就进去感受一下吧，反正我的时间已经被他们给耽误了。上了跑步机，一阶段三公里下来居然轻轻松松，这多少增加了我的运动自信，原来还可以啊！我终于找到了久违的出汗的感觉！

这一点尝试唤醒了我沉睡已久的运动细胞，我又挑战了一些其他机械，自我感觉良好，身体比自己想象的年轻。我窃喜这样的一份活力，虽然刚刚被燃起了一点小火星，但是也算这么长时间一来一次小突破吧！

年龄不应成为一种桎梏，身体需要运动，看来我的生活方式需要改一改了！