慈悲是照应你自己

慈悲是照应你自己——重视你自己和你的时间。你不欠任何人时间。

当你对自己负责，而肯定你是一个独特而有价值的人时，世界也会如此肯定你。

你的态度决定，你如何经验这个世界！你的态度是对发生在生活中事情的反应方式。

能创造喜悦的态度，就是透过喜悦滤镜，诠释发生在你身上的事的那种态度。你的态度和展望就像是滤镜，当你有正面的、乐观的展望，它会滤掉那些负面的、较沉重的看法，而导向喜悦。

只有当你专注于得到喜悦，而不接受任何妥协时，你才能得到喜悦。

你最大的梦想是什么？在你的生活中它处于什么地位？

你们大半都有许多不必要的分心之事。假如你能每天坐下五分钟，复查一下今天预计要做的事，自问每一个约会、每个要会见的人，或每通电话如何与你的更高目的相合，几个月之内你即将趟上你的命定之路，而发现倍增收入的方法。

当然，你必须要对这智慧采取「行动」，来将一个新的更高路途带到你的生命中。

如果你不知道你该走的路是什么，你可以替它创造一个象征。想像你把它像一个光球般捧在手中，把它放到你的心上，再放进你头顶上的顶轮（百会穴），把它释放给你的灵魂，很快地它会开始成形。你将发现，只要你一想到更高的目的，你便会开始神奇地重组你的日子。慢慢地，过去占用你时间的朋友将不再看来如此有趣。你会把新的朋友带进你的生命中，并且改变与旧识间的活动及连结的性质。

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世界正在经历一个改变：事情正在加速变化。你们也许已感觉到了。那些没有专注于本身更高目的以及内在真实自我的人们，将会经历更多的难题。你们身边的一些人也许会说，这是他们一生中最伟大、最喜悦的时候，同时也有其他人会说这是最艰难的时刻。

如果你体验到这是你一生中最喜悦的时候，看看周遭的人。对那些有困难的人，不必去批判或隔绝，而只要送给他们光明，然后放下。

如果你发现自己和别人——陌生人、所愛的人或亲密的朋友，陷入权力斗争，请与你的大我、你存在的中心连结。停一下，做个深呼吸，不要被他们想和你抗争的欲望绊住。记住，那是他们的欲望，「不是」你的。

为了过一个喜悦的生活，你们会想学习不让别人经由第三脉轮——太阳神经丛轮，把你拉到他的负面频率里。人们由别人处体验到的频率，多半是经由太阳神经丛轮，这个权力和情绪中心而进入。

你们在喜悦之路上的许多挑战，将是走出权力斗争之外，发自一个很深的慈悲层次。

如果一个朋友出言不逊或不友善，退后一步，以同情之心，试着从他的观点去体验生活。你可能看到他的厌倦或他的防卫，那是与你无关的，因为你只是他人生剧中的另一个角色。你愈能置身事外，不被牵扯进权力斗争，你的生活就愈能平安与丰富，而你也就愈能以心中的慈悲去复原他人。

本文转自《喜悦之道》