减法生活

   刚刚陷入焦虑和烦躁，好像身上的重力都汇集到了大脑上部，它们沉重的让我快感到窒息。

躺在床上听了一节冥想，略有作用。当我从床上下来的时候，大脑清晰轻盈。紧接着重新坐在电脑前，那些重力蠢蠢欲动，又一点一滴汇集到我的大脑。

“减法”这个词，闯入我的脑海，在这些重力中起起伏伏。

一直那么累，一直那么焦虑，一直那么悲伤。似乎是因为我一直尝试生活做加法。就像是推着一辆小小的手推车，我一路前进，一路拼命想往里面塞进东西。层层东西凌乱地累积着，摇摇欲坠。我看着快要倒下的小山，焦虑而担心，心皱在一起，只好哭着皱着眉头。

从小到大，我总爱哭。小时候，可能是因为哭是一种柔弱的表现，容易表现委屈难过，博得同情，争得几分安慰。

有人说，不快乐的原因是书看得太少，睡得太少，吃得不好，锻炼太少。如今我的睡眠和饮食已经很不错，那么就看书吧，加锻炼吧。

在寝室学习其实蛮不错的，我也开始学会专注在自己的书桌上。但是对着电脑太久，会很累，所以，学一会之后站起来运动吧，各种，给自己十分钟！运动可以产生多巴胺~~

手绘，软件，看书，英语。这些的的确确是我想做的。但是像一只猴子捡了芝麻丢了西瓜，一路捡一路丢，到最后我什么都得不到吧。

生活做减法呢。我要如何给生活做减法呢？

看一本书就看完，学一个软件就一直学。

设计这个坑，现在如此痛苦是因为积淀不够。然后在这种痛苦中一直为难自己，一直让时间流逝过去，从今年的六月到现在。这些日子的进步这么有限，是因为我一直在和紧急不重要的事情消耗精力，一直为难自己。而没有充满感情地一点一滴开心地成长。