早起，可以让你完成许多平常很想做却又抽不出时间来做的事情。这些事情对身心都很有益处，却常常因不是紧急事情而被搁置。其实这些看似不重要的事情才是影响我们一生的事情。坚持早起做这些事，会让你的生活、工作乃至人生都发生改变。
冥想——放空大脑，提升专注力。
写日记——整理自己的生活、想法，进行深度思考；认识自我、找寻自己。
晨练——提高身体素质，收获健康。
看书——精神食粮。
等等……
早起，可以让你完成许多平常很想做却又抽不出时间来做的事情。这些事情对身心都很有益处，却常常因不是紧急事情而被搁置。其实这些看似不重要的事情才是影响我们一生的事情。坚持早起做这些事，会让你的生活、工作乃至人生都发生改变。
冥想——放空大脑，提升专注力。
写日记——整理自己的生活、想法，进行深度思考；认识自我、找寻自己。
晨练——提高身体素质，收获健康。
看书——精神食粮。
等等……
早起，可以让你完成许多平常很想做却又抽不出时间来做的事情。这些事情对身心都很有益处，却常常因不是紧急事情而被...
此刻八点，外面阳光明媚。我坐下准备读书，我发现我已经完成很多事情。 4:30自然醒来，躺在床上捏耳朵100次，同时...
1.早起 早起，清新的空气，安静的清晨，让人觉得舒服，还可以做自己喜欢的事。真好。 一样的事情继续做...
节日快乐！ 早起可以很好的掌控人生，做更多的事。 早起还非常有精神，神清气爽。 早起，人的大脑重新启动，精力充沛。...
今天没有因为要早起去听课而放弃晨跑，想要坚持一件事或者做更多的事情就得再早一点再再再早一点起床就可以了。哈哈哈...
1.上班时间做试卷。总结，复习。踏踏实实。 2.每天看设计课程，看书，记录。 3.长期坚持学习英语，把它当成习惯。...
1.听歌，了解歌曲背后的故事 2.停用微信两天 3.背诵一首诗，了解诗歌背后的故事 4.骑脚踏车压马路看风景 5....
A: 思考 一：早上一个人醒来，鼠还没醒，我就猜到他夜里肯定没睡好，只是不知道会是那样的严重－一整夜身体都难受得很...
最近一段时间，每天早上六点半起床。然后就想锻炼一下，起床后，开始简单的热身，然后做一组俯卧撑20个，然后去刷牙洗脸...
熬夜的危害不必我多说，大家都知道吧。。 早晨是很难得的寂静、又独处的时光，那时人的注意力是最好的，效率也是最高的，...
本文标题：早起可以做的事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hmjbiktx.html
网友评论