最难面对的关系，埋着你情绪里最深的刺
每个人身上都会有一根"刺"
来源于小时候的经历，通常是小时候种下的，多半与父母的关系。
这根"刺"也是每个人的内建程序，它也决定每个人需要修的是什么人生课题。它也是自己内心的一个小小孩。
自己身上带着刺，被别人弄得不舒服的时候，都会手指向外的指责别人，殊不知，就是自己身上的刺作祟。
How?
与内在小小孩一起长大，拿出自己的力量去陪伴，安抚，抽离出来看待内心的小孩儿。用成人的姿态，去包容接纳它，和她好好在一起，感受她的惊慌与无助，悲苦孤独。
内心的枷锁，是没有锁的，你随时可以离开，断舍离最重要去断自己不适当的想法，信念，和情绪模式。固有模式重复的出现，是因为，自己被情绪习惯，思维模式绑架，不肯放手。
没有应该，没有必须，有的只是我为自己负责的那一方自由的天空，任我飞。
今天，小小孩子，再次出现，不仅伤害别人，也更加的刺痛了自己。能量的流失匮乏，瑜伽冥想，情绪释放，眼泪滋养，让自己的心灵得到很好的安放。活在当下，沉静的面对自己的不安，自己的不被爱，不被关注，不值得爱，或是害怕被遗弃的念头。用心去感受，拥抱不安的小小孩，与你同在，瑜伽滋养自己的灵魂得到很好的放飞。我是自由的。
最难面对的关系，埋着你情绪里最深的刺
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