建构知识体系-让你的学习效能倍增

      这次也是一个逻辑性很强、理论性的知识很多的课程，对于我来说无疑有是一次巨大的考验，同步笔记我还是做不来，所以这次课程我依然是反复听了好几遍.有好多时候感觉好多知识讲的很好舍不得舍去，但加上去又显得很啰嗦，但是我感觉比上次课程进步了一点点的就是整理框架和细节的罗列上更清晰了一点.

      导图画完了，也不知道为什么一做作业就无比紧张，整体感觉有点太拘谨，也可能太想表达却词不达意吧.纵览整个作品中心图有点大致使分支内容略显紧凑，小图标不够丰富.

    这次讲的是“建构知识体系，让学习效能倍增”说简单了就是把知识拿过来加上自己过往的经验再加以深入升华变为自己的知识体系.分为四个方面来讲：

1.学习的含义.

其实我们从生下来从未间断过学习，无论是通过百度搜索还是字典，学习的含义都会从两个方面来诠释它

广义，它是经验和潜能的行为方式并且贯穿一生的习惯

狭义，通过阅读、听课、讨论、探索、观察、实验、实践等的手段来获得知识和技能，并且随着阅历的增长是持续变化的

其次生活中常常把学习知识两个词联系在一起，知识是什么？它是精神和物质的结果，用来识别万物中的是与不是，并且是经验的同化.

学习的三个阶段：知识，技能和意识（意识分为表意识和潜意识）

2.建构主义.

建构主义它是瑞士皮亚杰提出的，它是认知领域最具影响力的心理学家.

建构主义的三个关键词是主动性、原有知识、建构理解.

它分为两个方面：首先是新的信息的意义和建构其次是原有经验的重组和改造

建构呢它通过三个过程完成：

同化——它是知识与知识的有效连接

顺应——新知识与旧知识的对应下形成新的系统

平衡——把原有的知识和经验相结合形成新的知识和经验，它是由平衡到不平衡再到平衡的过程

3.大脑的有效利用.

此节内容分为三个方面：

三位一体的大脑，这是由神经学专家保罗麦克联提出的一种假设，假设人的大脑不是一个而是三个，那么它分别是“爬行动物脑”也就是原始脑，位于脑干部分，控制着本能的反应，比如，饥饿、睡觉，呼吸、自我保护等等，其次是“边缘系统”又叫古哺乳脑，控制着情感和性欲，起到关键的作用，再次是“新皮质”又称理智脑，位于脑皮层，它控制着交流、思考、观察等等

其次就是讲到我们神奇的大脑，大脑分为左右大脑，他们左右分工，又相互连接，比如左脑主要负责词汇，逻辑、分析，数字、表格、顺序等又称逻辑脑和理性脑，右脑呢它主要负责图像、音乐、节奏、情感、创新等想法，也叫感性脑.左右脑分工明确又相互关联中间有胼胝体相连接达到左右脑的瞬间连接或转化.

最后讲到的是脑眼，眼镜到脑是信息的传递速度，我们一般是眼睛看、嘴巴念、耳朵听、大脑想，所以从眼睛看完zai到大脑中间的环节比较到复杂所以速度相对来说比较慢，其实我们眼睛有“眼睛照相功能”它利用的是我们的右脑功能，我们可以用这个眼睛照相功能直接将信息传递到大脑大大提高了学习的效率，这也是最佳途径之一.

4.升级思维导图系统

思维导图是通过知识加经验的不断提炼从1.0版知识呈现到2.0版的运用理解的升级.

其方法是呈现知识、扩容体量、形成系统.

要经过识记、编码储存、再认或再现的过程

如果要进行深度慢阅读的话，就要制定阅读计划，然后快速阅读最后梳理关键词.

好了，文字版的复盘写完了，突然对今天的课程又有了新的认识，但是我仅仅也只能把我导图里提炼的关键词连在一起，至于没在这里边的内容我还回忆得有一点困难，还有加一些自己经验的案例进去变为自己的体系.继续加油吧.

建构知识体系-让你的学习效能倍增