明天和意外哪个先来？

昨天，看到朋友圈里一个亲戚发了一条留言，明天和意外哪个先来？心里咯噔一声，心突然收紧了，什么事？但又不敢问。直到晚上，听婆婆打电话，才知道有个亲戚要做手术，手术应该是小手术，但后期一定要注意保养，保持愉快的心情。而另一个让我震惊的消息，一个熟人刚退休，就被检查出晚期癌症，听到这个消息，也是抑郁了很久，久久不能平复。我们都到了该注意养生的年龄，人们常说过去是挣钱活命，如今感恩祖国政策好，赶上了活命挣钱的好时代，为什么活命反而难了呢？生命是坚强的，坚强的意志。生命是脆弱的，身体又是那么的不堪一击。

我们体检时始终会查出这样或那样的毛病，医生有时无法开药或治疗，常常会建议，多锻炼，保持愉快的心情，说明保持愉快的心情是一剂良药。

如今已经到了五十知天命的年纪，人生阅历无数，应该什么都看得开，看得淡，名和利对我们来说都是浮云，保持愉快的心情应该不难吧。

保持愉快的心情，说到容易做起来难。我们遇到什么事情时总是血往头涌，快乐过一天，忧伤过一天，怎么才能快乐过一天？第一，让自己忙碌起来，生活充实，就不会胡思乱想，退休之后可以发挥余热，继续在工作岗位奉献或是回家带孙子孙女。无事可干时，也可以上老年大学，学一样兴趣爱好，圆圆年轻时的梦想。第二，，运动使人快乐。我是一个懒人，跑步等一直觉得很累人，但有一次偶然间，跟朋友体验了一次瑜伽，那个瑜伽老师很会带节奏，教的也很仔细，我第一次从运动中体验到了乐趣。第三，听音乐，例如，夜莺，还有一些舒缓的钢琴曲，唱歌可以使人快乐，尤其是红歌和民歌，慷慨激昂。第四，美食使人快乐。大鱼大肉，我们可能身体接受不了，做一些小吃，与朋友，与家人分享，岂不美哉。第五，实在无聊，可以念经。我有一次去拜访一个老人，太阳从树枝的缝隙透过来，一切都显得生机勃勃，老人正坐在树下焚香念经，以求内心的平静。第六，去大自然中寻求快乐，当我们聆听雨声，享受清晨的阳光，看鸟儿飞翔，看鱼儿水中游，哪一样都让我们看到了生命的努力绽放。第七，远离那些充满戾气，无事生非的人，与充满正能量的人多接触。

我们做到了保持愉快的心情，美好的明天一定会先来，让意外消失滚蛋。