文/云梦
你刚刚回到家，一路上享受着阳光的热情，是不是又热又渴？是不是特别想从冰箱里拿一瓶冰镇饮料，然后一饮而进？
或者满头大汗的你，好想洗一个冷水澡，一进家门就冲进浴室，想痛痛快快的冲个凉？
我在此郑重的告诉大家：千万不要！
最好是坐下来，来一杯温开水，慢慢的一口一口喝下去，又解渴又舒服，记住千万不要牛饮哦！
那么夏天洗冷水澡，或者喝冰饮，有什么坏处呢？
（1）会导致寒邪侵入身体。身体本来是热乎的，猛一下受到凉水的刺激，冷热交替。继而阻滞经脉，引起气血津液运行不畅，会造成四肢酸软，浑身乏力等症状。
（2）极易造成脾湿加重。夏天洗冷水澡或喝冷饮时，冷水会刺激人体的脾脏，导致寒湿入体，脾脏受到伤害，从而引发身体倦怠，溏泄等症状。
（3）它会导致静脉血管变窄。突然的冷水刺激，会阻碍体内气血的正常运作，从而使静脉和血管变得狭窄，会感到四肢酸沉，手脚冰凉。
这个夏天特别热，希望所有的朋友们都能够保护好自己，平平安安健健康康的度过这个苦夏！
不浮躁，不叹息，不埋怨，不生气，心平气和，开开心心，然后认真的在简书写作，阅读，点赞，评论，充实的过好每一天！
然后……再说一遍，在这个炎热的夏天，请不要一进家门就喝冷饮，洗冷水澡！切记！
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