今天早上抄卡,看到那么多文字,想:怎么这么多,一点都不好玩,觉得这事麻烦又无聊!抄着抄着,心浮气躁,很不舒服!
后来看到——
心中是否时常浮起一些想法、念头或画面令我感到混乱?
优雅:我站在生命的平衡点!
后来,我允许自己浮躁、不舒服,并想让自己的心定下来!当想要定下来时,我又看到对自己的强求和压迫!然后,心里冒出了一个声音:谁想抄?谁决定抄?为了谁抄?不都是我自己!于是,心居然渐渐安定了下来!
一笔一笔中,享受着踏实的味道!
我干大事,一步一步自己踏出来!
这种感觉真好!
今天早上抄卡,看到那么多文字,想:怎么这么多,一点都不好玩,觉得这事麻烦又无聊!抄着抄着,心浮气躁,很不舒服!
后来看到——
心中是否时常浮起一些想法、念头或画面令我感到混乱?
优雅:我站在生命的平衡点!
后来,我允许自己浮躁、不舒服,并想让自己的心定下来!当想要定下来时,我又看到对自己的强求和压迫!然后,心里冒出了一个声音:谁想抄?谁决定抄?为了谁抄?不都是我自己!于是,心居然渐渐安定了下来!
一笔一笔中,享受着踏实的味道!
我干大事,一步一步自己踏出来!
这种感觉真好!
本文标题:元力七日~2
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