（1）学会翻篇 放过自己
生而为人，辛酸苦难在所难免，但你要学会翻篇。 翻篇是一种很重要的能力，如果你总是抓住过去的事情放不下，总是对自己曾经受过的委屈耿耿于怀，在那些无法改变的人和事上无谓的消耗自己，就会陷入死循环。
痛苦是因为活在了昨天，焦虑是因为活在了未来，你应该活在当下，抛去执念，学会翻篇，相信一切都会有一个新的开始。
（2）无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。阅读，犹如一场奇妙的旅行，总能带给我们丰富体验。给自己一点时间，静下心来读书，它会一点一滴地滋养你、改变你。
让该翻篇的翻篇，该走远的走远。我们大多数痛苦都来自无法和过去告别，明明可以放过别人，放过自己，...
阴雨绵绵，但很充实，唯一不足读书时间有点少，加油吧
今天周六，昨天还准备充实度过，但是我还是懒散的度过了。人呀，就要放过自己。哈哈哈。 中午做的懒人饭，我自己都要吃腻...
2016.4.23 周六 武汉 阴雨天 世界读书日，看完无声告白。
目前唯一可以放过自己的办法 1：看书 2：充实自己
细雨春阴周末临，滴阶阻滞出门人。 柜中老米犹多裕，架上荒蔬才少存。 练字消闲足事业，小烹养体够功勋。 桃花应懂刘郎...
我想赶紧翻篇这一周，或者，赶紧翻篇这个月。 自己并非不喜欢这样忙碌而充实的生活，每一周每一天目标都明确，也乐此不疲...
那时，那人 天昏地暗 想了想 算了吧 留不住 翻篇吧 好不好 放过自己 我会很好 你也保重 没删除 不聊天 没交集...
1.停止自我攻击。 2.开始夸赞自己。 3.放过自己，放下我之前的莽撞，我决定放下，翻篇了 4.做自己的旁观者，旁...
生活篇 ▎“你希望的生活是什么？” “多读书，多健身，努力工作赚钱，多旅行。” 读书，充实自己；健身，健壮自己；赚...
本文标题：2023.07.08 阴雨 周六 读书充实自己 翻篇放过
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