今天也是这一年多来非常普通的一天。
我的日常是睡到自然醒,喝一杯亲手煮的姜枣茶,出门吃碗好吃的面,散散步。
去环境优雅的书店坐会儿,看几本感兴趣的书,到太阳快落山了,回家边听歌边吃晚饭。
很多人跟我说非常羡慕我这样的生活,我自己也觉得过得不累吧,可是我感受不到快乐。
是谁偷走了我的快乐?
回头看看来时的路,起先是父亲去世我抑郁,花了两个轮回的时间终于走出来了,可是身体和思想都失去了活力。
又花了一年多调整,终于明白了这一切经历只是为了让我成长。
释怀了,不去恨,可是依旧不快乐。
我好像在拿他们对待我的方式对待自己,还活在旧的模式里,仍然能感觉到伤害,为什么?
强迫性重复小时候的经历,就是被潜意识控制了吧,不停地反刍,只会让大脑以为那些伤害依旧每天在上演。
没有活在当下,没有展望未来。
既然看清楚了这个模式,就试着去改变吧,我知道这又是一个难关,但是必须要跨过去,不能逃避。
看看那些一辈子都没有走出童年模式的人有多凄惨?你不会想看着自己变成那样,对吗?
写下来就好了,写下来就好了。
从明天开始,允许自己快乐,可以吗,我相信你一定能做到的,加油!
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