——题记：最近意识到，爱与自由是世界上最稀缺的元素，无法要求这个世界，只能先让它们在自己的身上活出来。
也许人这一辈子就是来修行的，从恐惧、自私、贪心、狭隘、高傲……一点点磨练修炼到谦卑、包容、温暖……
爱、理解、宽容、接纳好像是世界上最稀缺的元素，也是各种团体中最稀缺的文化，就连追求一种非常理想的教育的地方都很可能也缺少这些。如果一个家庭、一个班级、一个企业、一个社会团体...能够有一种关爱、理解（每个人的不同）、包容（他人的没做好）、支持（彼此）的赋能性质的文化，那么其中的个体则极可能有良好的成长与成就，有积极正向的自我认知，对团体有深深的归属感，也非常愿意为之付出让团体越来越好，个体与个体之间、个体与团体之间是一种良性的互相促进与滋养的关系。我目前的经历与见识让我觉得，这种文化非常理想，也非常稀缺，是从他人那里渴求不来，也苛求不得的。虽不易遇见或拥有，但我相信这是渴求它的人能够创造、建立的。
从一个充满责怪、嫌弃的家庭中走出来，上大学起的十几年里，我一直抱怨着家庭成员们为什么总是要看不惯谁谁、用嫌弃而不是祝愿的话语说彼此呢，为自己身上的种种trama而抱怨，为彼此间的疏离而抱怨。最近才突然认识到，世界上人类的大多数个体都是这样的，大多数的"团体"都不是由爱与包容、互助的文化所填充的，即便以此为导向。作为人这种动物，冷酷、狭隘、比较、嫉妒、懒惰、自私、贪心等，是每个人都很容易生发于心的，而友善、帮助、欣赏、宽容、祝福、勤奋等品质，则是需要被教育，需要"花力气"学习和练习的，而但凡需要"用力"的事情，人类则不是那么容易能够愿意或喜欢去做的，一个适宜于培养这些可贵品质的环境也通常是可遇不可求的。因此，更常见的情况是，人通常都很容易希望自己很厉害、很重要、被喜欢被重视的，同时容易排斥、轻蔑或嫉妒某些他人。而团体是由个体组成的，因此很容易充斥这些互相之间的排斥与冷酷。
因此，我突然觉得，不需要抱怨原生家庭里的那些狭隘与伤害了，世界上的家庭、各种团体 都 更易充斥排斥、伤害而不是理解、包容。并且，我也放弃了潜意识中对一个这样的团体的追寻，因为它应该是可遇不可求的，它在我极为热爱要投身的行业中存在的概率是多少，综合工作生活各方面的因素我能遇见它的可能性是多大，我不知道。
我想要什么样的环境，希望如何被对待，是我可以知晓、可以调控的，而他人的思想和行为模式，却是我难以了解清楚、更难以控制的。所以不可把这种期待寄托于他人或环境。想要被如何对待，唯一可靠的是自己先用想要的方式对待自己。想要存在于某种环境中，除了用一双慧眼去判断、去选择一个文化环境相对优良一些的地方，其次最重要最有效的就是，先让自己身上有想要的元素。我想要爱、互助、包容、支持性的环境，那么就从如此对待自己和别人开始，我的周身才会真的存在更多这样的气息，如果自己一直坚持这么做，让自己感到心宽、温暖踏实，那么周围的人也会喜欢我待人处事的方式，信任和欢迎我，甚至效仿我，那么我便渐渐创造了一种美好的文化了。
工作生活中亲身遇见到的阿玲老师就是一位充满爱和包容的人，还会设计各种有趣、有深度的活动带领青少年工作者学习如何教育青少年，传递给他们关于认识自我，如何与他人、与世界相处的智慧。一些心理学大师和成功的心理团体带领者也是这样。除了由这样的专业工作者所带领的，世界上这样的团体还有多少，我没有经历和见识过，希望以后能够有机会。但我希望自己成为这样的人，一直这么期盼着。
其实工作生活中也常常遇见一些普通平凡的人，没有显赫的身份地位或者对社会较大面积的影响力，但内心有某种朴素的信念和热情，让人觉得可以信赖，愿意靠近，虽没有引领某种社会潮流或团体潮流，但所触及的人总能从他们那里获得温暖与力量，世界也因着诸多这样默默无闻却品格高贵的人们而在许多角落隐隐闪烁金子的光芒。
怎样成为我欣赏的这两类人呢？对于我来说应该还有很多很多路要走，但可以从脚下的路开始。
首先是认识自己，看见自己一直以来的内在状态：像一个寻求保护与支持的小孩一样，一直在渴求着一个温暖的支持性的环境，儿童才需要并渴盼一个这样的环境，我的心态应该算是未走出"童年"。然后要慢慢走出"童年"，在任何其他人面前，不把自己当成一个恐惧不安的怕被呵斥的小孩，在心理上做到"平等"，做一个"不害怕"的"大人"——清楚自己的角色、责任与界限，认真完成职责，清楚自己的信念、每个行为背后的理念与目标，坚定地做自己，清晰地表达思想，在别人质疑或说三道四的时候，仍能相信自己。去认识真实的世界，真实的人性，不去害怕人性中普遍存在的贪婪自私、比较嫉妒、控制、懒惰等，对此有恐惧时就去觉察、去自我对话，面对人际的矛盾冲突，渐渐在心理上做到可以陪伴鼓励自己，独立思考，直面要承担的责任、要解决的问题。并且也直面自己心里面这些阴暗的部分，不轻易批判、看不惯别人，心里有看不惯时尽量先提醒自己，去站在别人的角色位置、背景经历上去看事情，先去体谅，去热情。对别人的主动的热情，一方面来自于不把自己看得比别人弱小，一方面来自于不把自己看得比别人了不起。 这一刻想一想，要做到这两条，心里很有艰难的感觉。迈出第一步很不容易。
其实这是一个理想的状态，我不能苛求自己时时都能这样，或者下一秒、几天后就能达到这种状态。这样有点像神仙的水平。这是一个目标，每天对自己多觉察一点，多一点换位思考和主动热情，慢慢走过去，并且水平会有高低波动的。
虽然我很容易佩服身上有勤奋、朴实的元素的人，但也极容易讨厌明显有思想和行动的懒惰、以偏见看人、偷工减料、占便宜、以强凌弱、高傲等陋习的人。因此，要做到主动热情、大气、包涵，对我来说难点是，不轻易在心里产生排斥、责怪——既包括对别人的，也包括对自己的。如果容易质疑自己，做什么都怕"不对"，怕被人说，那么在人前就容易没有底气，不自信、说话做事不坚定，就容易被人轻视；如果容易责怪别人，以很高很理想的标准去期望、去要求别人，即便在表面上是友好的，其实对方也是能感受到你心里的态度的。因此，我一方面要练习说话做事时不怕被人说，并且不是一想到什么就脱口而出、立刻去做，而是先静下来想清楚；另一方面要练习，在凭着心里一个很高的标准讨厌、否定别人的时候，去跟自己对话（这个部分目前很难想清楚呀！！！怎样能跟不轻易讨厌人性的懒惰自私冷漠呢？）
要增长对世界、对人性的认识，和处世的智慧，多看书也是重要的途径。路应该是很长的，今天先想到这里，慢慢体会和进步吧。
网友评论