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计划、开始

计划、开始

作者: 念伊念你 | 来源:发表于2020-02-16 17:43 被阅读0次

受疫情影响,各大学校延迟开学,截至目前收到的官方权威信息是,在2月底之前不得开学。“在2月底之前不得开学”,什么时候开会尚属未知。对于教培行业,主管部门也有明确规定,在学校开学之前,各校外培训机构不得开工开课。

运营部门没有学员平时也从不开课,原以为我们申请复工轻而易举,没想到申请了2次,被拒绝了2次。今天相关同事提交了第三次申请,只是申请部份复工,第一批申请的是业务强关联部门,希望能通过审批。

作为后勤支持部门,何时复工不得而知。这个期间,不能因为宅在家就“丧”,而是需要更有效地利用时间,对困难做好充分预判,对工作做好规划,个人提升计划也要安排好。养成自律好习惯,而不是靠他律。

一、早起

早上6:50起床,慢跑半小时。这段时间基本上在7;30-8:00之间起床,起床后学习、早餐,9点开始工作。从明天起,早上加入慢跑内容,跑步后的拉伸也不能少。

二、阅读

个人阅读1小时。明天读完《是谁出的题这么难,到处都是正确答案》,接着下周读完《颠覆医疗》。

亲子阅读1小时。内容由儿子自己决定。

三、运动

除了晨跑,每天做2组天鹅臂,每周keep至少三次,内容以塑形、拉伸为主,每次至少30分钟。

四、学习

英语学习。每天跟着超能英语群学习(碎片时间完成);每周三次超能英语课,做好笔记;每天早上听名人英语演讲至少15分钟。

五、其他

坚持日更。

亲子陪伴。除了阅读,陪孩子一起看英文电影、练琴、跳绳。

每天坚持泡脚。

6:50 起床、洗漱

7:00-7:30 慢跑半小时

7:40-9:00  早餐、学习、阅读

9:00-9:30 部门晨会

9:30-12:00工作

13:00-13:20 靠墙站20分钟

13:30-14:00 休息

14:00-18:00 工作

19:00-21:00 亲子陪伴

21:00-22:00 运动、泡脚、敷面膜

22:00-23:00 阅读

23:30之前睡觉

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