前一段时间,我特别的想瘦下来,卯足了劲的想瘦,终于有几天,我达到了我觉得安全的体重内,可是,感觉刚吃饱两顿,一下就回到体重危险区,让我惶恐到了极点。
我个人安全的体重和危险的体重就在4斤左右的区域内,可往往辛辛苦苦几个月的成绩就只需要两天的饱饭就能功亏一篑。我一深思,总结出控制体重除了是个专业活外,还是个技术活,所以我总像个在贫困线上挣扎的贫困肥胖分子。
首先,为什么是技术活呢?就拿我的体重来说,我最好的一段情况是控制在97斤一下,绝对没有超过97斤,整个体型是有身型的,还有呢小腹绝对是不引人注目,整个身体的状态是轻快的。
而在我最好的这个状态里,我能技术到家的就是,除了一日两顿以外,其他的东西是绝对不吃的,有特别想要抓狂的口欲时也就是多喝水,这是技术参数一。
还有我的中医给我的身体保养建议,寒凉的食物水果是不能吃的,那么丰富的水果品种我可选择的就只有榴莲、荔枝、龙眼,其他水果通通不吃,这是健康参数的技术二。
最后也最重要的就是心境,没有觉得吃有多么重要,没有强烈的口欲感,也没有想吃的心欲,因为许多的大部分的时候,我会夸张的认为,吃不好,就不快乐更不幸福了,把吃这一项提高到人生高度的标准。吃东西只是一种随遇而安的心态,碰到什么就吃什么,虽然讲究,但也不刻意将就。
虽然满足了喜悦的口欲感,可是呢活脱脱的变了小园墩,这样在生活的八卦中,工作的沟通交流中,附带上莫名其秒因肥胖所带来的忧郁感,所以在我身型较好的状态里,我整个的思维就是,不想因为接下来的肥胖带来无聊的烦恼感,所以我要控制自己,我看似失去了随意吃吃吃的快感,确拥有了除了这几顿以外所无以替代的成就感和美感,美,谁排斥呢?
其次,体重的控制,要谈到的就是专业活。为什么是专业活?我还更想说这是一项硬本领。许多的职业虽然特别好,虽然人人都艳羡,但确为何只有小部分拥有呢?因为这是一个专业活的前提呀,在拥有这个活之前是有了一定的技术参数做支撑的,不是大部分都能符合条件的标准参数。
越是体型管理好的人群越是持续的强化各项运动,我身边近的列子,朋友的瑜伽馆里,那些身型好的都是和自己过不去的常常在瑜伽运动的。还有一个呢,我的女神张萌萌姐,170的身高,因为她是媒体人、讲师、作家、公众人物为了上相,不需要后期的照片处理,硬生生的体重控制在92到95斤。这绝对是常人所不能达到的,更何况模特也不过如此,而女神萌姐是还教育人士,另外每周除了健康饮食外,坚持2到3次的泰拳运动,简直亮瞎了我的钛金眼。最后一位我曾经的助理典型的排骨美人妖精,都还要每周三次以上的健身房,人家还说因为喜欢运动,我想那里是喜欢运动吗?根本就是喜欢一直美下去。而我绝对就是那特没劲的上司,喜欢美,但是我好懒的呀!
所以,体重控制一定是专业活,是抢不走的硬本领。因为越是美,越是不曾懈怠,所以更美。
还想再扯一扯,胖呢除了一个不好以外,就是不瘦。好像也没有什么不好,口欲感的满足那种心灵美好像也能赛神仙。还有那各种吃饱了后再享受的环境,简直美的不像话,像画。当然啦,还有一样的大家一起胖一起吃一起高谈阔论的胖友们,反正大家都差不多,反正都到了中年,最关键的,胖的有力气回家可以训住老公,在家里依旧是当总统,哎,想想也是一件无以伦比的美差事,何乐而不为呢?除了一个瘦不好外,其他都好。
说了这么多,我其实也想当总统了。
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