入春的清晨还是感觉特别冷，早上起来还是裹上了我厚厚的棉衣。美与温度，我还是要选择温度，年纪大了，自己穿着舒适保暖才是最主要的。
整理好了房间，把衣服拿到阳台一件件用衣架晾起来，挂在绳子上。晨风铺面而来，脸上感觉丝丝冰冰的，穿着这么厚的衣服还是感觉到了阵阵寒意。
到了楼下已经七点钟了，打开电视机，脱掉了外套，开始了一天的运动。跳（杨丽萍第一套健身操）已经有一个来月了，现在是越来越喜欢跳了。一般早上我都会早早起来跳，如果有时一整个晚上都没有怎么睡觉的话，就算一直醒着，我也不起来跳，怕身体承受不了。
跳了这么久，每次都跳的满身是汉，体重还是没有瘦一点点掉，我仔细反思，觉得自己主要还是吃的太多了，特别是喜欢吃主食，米饭和面条。还有最近都跟八戒哥和周云在一起，四个人有时两三天，最多不超过五天就小聚一次，不是在家里炒几个小菜喝酒，就是买点零食在家里喝茶，然后谈天说地，吹吹牛逼，到深夜才睡觉。这样能瘦掉才怪。
虽然一点点也没有瘦掉，但我还是越来越喜欢跳健身操了。每当听着激情四射、动力十足的音乐，踏着欢快的脚步，摆动着双手，那刻忘记了所有的烦恼和忧愁，很是快乐。
听人说运动是抗忧郁最好的药一点也没有错。
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