别让自己的名字成为别人嘴里的一声叹息
西域张无忌
思绪在心中涌动很久，总觉的应该写的什么。
前段时间，惊闻李咏去世的消息。事先没有任何征兆，一时间没有反应过来，甚至还回了回神，不该是玩笑啊？
来到办公室，获知单位的一个司机小伙子突发脑溢血去世了。事发极其突然，上周去车队办事还看见他，与平常无任何异常，30多岁的年龄，正值年富力强，可就这样突然走了……
周一办公室匆忙的空气中，只留下我们满屏的错愕。
中年生活，有太多的无奈
小时候，在家里订阅的《大众电影》上经常看到《人到中年》的剧照，这是根据堪容同名小说改编、潘虹主演的电影。在写下今天这个话题时，突然想起这个画面。
初识不知曲中意，再听已是曲中人。在城市中生活的中年人，背负了太多的责任和压力，有很多无奈和身不由己。就像前一时期抖音上很火的主题:
“为什么不放下？”
“能放下吗？”
视频大多都是以搞笑方式来演绎，但生活中的中年人却是真的无法放下。房贷、车贷、孩子……在这个年头，城市生活的巨大压力已经成了最天然的避孕套，让年轻人不敢生娃，不敢请假，不敢辞职，甚至不敢生病，连自己的身体都自己做不了主。顾客就是上帝，订单就是命令，工作任务来了，通宵达旦根本就是常态，面对甲方单位的各种奇葩要求，尽管被气得肝火上升、肾上腺素飙升，还要耐下性子、矮下身子、赔上笑脸，“甲方虐我千百遍，我待甲方如初恋”。什么诗与远方，什么剑花烟雨，都抵不过银行的按月催缴短信、哗哗向外流淌的油钱、孩子课外班的学费来的重要。
活在这个新时代，父母的身体健康就是对中年人最好的礼物。
生活像一个无情的血肉磨盘，碾碎了多少人年轻时代的梦想，
将我们变成日渐油腻的大叔和精悍的阿姨。当年所谓的情怀，多少人都已想不起来，或者只在午夜梦回的瞬间闪现出来，徒留一片惆怅。
生活不易，不管怎样还要继续努力
前段时间一个毕业去了新疆的同学携妻挈子来广州看我，十几年未见，相谈甚欢。闲聊中，同学脸有忧色，由于现在当地的环境原因，想从现在的体制内跳出来，来深圳发展。但是这个年纪出来谈何容易？
在生活的重压下，有人敢于挑战生活，不向命运屈服。董明珠1990年离开南京化工研究所和8岁的儿子，独自南下珠海打工，用了十几年时间，将一个乡镇小厂打造成世界五百强。
有的人接受命运的安排，在平稳中默默地过完平凡的一生。大多数人应当都是这样的。
不管人生是何走向，珍惜当下、紧握眼前才是最重要的。就像卢浮宫的大火，面对满谷满仓的世界名贵艺术品，最明智的选择只能是抢运距离门口最近的那幅。
在人到中年的时候，生活虽然不易，但仍不能轻言放弃。为了还没实现的梦想和抱负，为了父母关切的目光，为了孩子渴望的眼神，一定要努力，要加油，更加地对自己好一点。
让梦想照进现实
人没有梦想，与咸鱼有什么区别？
在背负着生活重压的年代，在消费降级的形势下，可以适当调整我们的远大理想，让梦想更接地气，更加接近实现，小步快跑，积少成多，不断获得满足感和成就感。
从今天起，订一个清单，列出一年、一季、一月、一天的计划。每天完成一项，勾掉一项，让梦想的实现过程以清晰可见的方式展现出来。
选择一项合适的健身方式，跑步、游泳、撸铁、瑜伽……按照每两天一次或每三天两次的频率，坚持下去。制定一个减肥小目标，每周（不是每天）记录一次体重，让心情随着体重的变化而变化。
戒掉不健康的生活习惯。告别油腻饮食、觥筹交错的生活，远离咖啡红牛浓茶这些透支生命的东西，戒掉手机，走到室外，看看秋天的落叶、冬季的飘雪，适当的停下脚步，品味生活的美好……
不要熬夜！熬夜就是熬心血，熬夜等于慢性自杀！在现代社会中，熬夜已经成为影响现代人身体健康的头号杀手。特别是过了30岁的年龄坎儿，明显感觉身体状况在走下坡路，精神也越来越不济。一夜不睡，十夜难补。熬夜就是在煎熬生命精元。
每天抽出10分钟时间，不接电话、不看手机，心无旁骛地陪着孩子玩耍。在孩子身边坐下，不生气、不发火，认真地辅导一次作业，聆听孩子内心的声音，真正走进一次孩子的世界。
生活已然不易，更加爱惜自己、珍惜当下。在这个薄情的世界深情地活着，不要让自己的名字成为别人嘴里的一声叹息。
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