春节期间，最紧缺莫过于口罩，一场疫情，几乎一夜之间，让每一个人都知道戴口罩的重要性，特别是我，以前从来不戴口罩的我，竟然也开始习惯于出门戴口罩了。
通常一个习惯的养成，需要自律，需要坚持，通常所说的至少21天，但是通过这一次带口罩习惯的建立，可能只需要三天，因为如果不戴口罩，家庭成员会提醒，楼下的公众也会提醒，公共场所的安全管理员也会提醒，其实我觉得习惯的建立，主要在以下两个方面：
第一就是公共意识和公共规则的建立，通过媒体，新闻报道，和社区传播，我们了解了病毒传播的途径主要是靠飞沫和接触传播，戴口罩是最有效的阻止病毒迅速传播的方法，戴口罩不仅保护了自己，更保护了家人和身边的人。
第二就是公共监督，在规则意识建立之后，公共监督体系显得尤为重要，出门戴口罩，这件事情来说，刚开始可能在社区，在公园，在街道上表现还不太明显，但是在公共场所地铁，公交超市商场等，显得尤为明显，随着越来越多的人都带上了口罩，当自己不带口罩出门变得尤为突出的时候，自己也就带上了口罩，哪怕口罩带来的不习惯，不方便。
其实这个戴口罩的方法适用于各种规则，比如酒后驾车的规则，所有人都知道酒后驾车不对，但是也都抱着侥幸的心理，酒后驾车通常是好几个人一起喝酒，但是为什么还会出现这种状况呢？就是因为相互监督意识不够，如果同行的人在喝酒之前都约定好，喝酒以后，大家采用什么办法回家？或者是喝酒完以后，互相监督都不能开车，这样就不是存在侥幸心理，酒驾的行为自然就不会发生。
还有我们的日记星球，养成良好写日记的习惯，不只是我们的自我约束，更重要的是在规则意识下面，形成了班长，组长，还有同桌共同监督的一个体系，因此是一个高效率的运转体系，我非常钦佩日记星球，相信在这个体系之下，星宝宝们成长进步的更快！
我是964号学员张俊，正在参加日记星球41期的蜕变之旅，感恩遇见！
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