秋燥

      今天又是立秋后天气燥热的一天，我还是坚持按计划完成了很多事情。

      昨晚又是辗转反侧的一晚，原因非常搞笑，我吃了大半个西瓜，加上天热喝热水少，晚上腹胀难耐，昏昏沉沉地睡着，凌晨一点左右醒来，起来去了卫生间，然后回来还是不舒服，在床上转来转去，一会儿冷一会儿热，睡着又醒了，一看表，不到三点，接着就又是好久都没睡着。如此下来，嗓子也不舒服了。

      我本打算安排的事情改天再办，可一盘算，一件事不办影响另一件，接着就是一连串的事情要顺延或是要改变，好麻烦。于是，我还是在听到闹钟的时候就起来了，准备忍着瞌睡，打起精神，把计划一一落实。

      带狗狗去开药，自己健身，回家吃饭，午睡十五分钟，中医诊所按摩……每两件安排之间间隔都是一小时左右，等我回到家中，踏踏实实吃起晚饭，已经是六点了。不过，很有成就感，很舒适。

      舒适多半就是因为身体的秋燥也缓解了，嘴馋吃辣使得胃不舒服，引起嗓子燥热，因此睡不好，影响睡眠，导致肝火变大，因此眼睛干涩，加上，长时间的空调房，我的身体大循环变成了一个明显的“外冷内热”模式，这是中医诊所给我的解释。

      秋燥，到底是天气影响了体能，还是心情影响了体能，说不清道不明，不过按摩、刮痧治疗了一下 ，感觉舒缓了很多。