电视剧「小欢喜」频频登上热搜，收视更是连续登顶，豆瓣口碑突破了8.0。因为太过真实，网友们甚至笑称编剧简直是在自己家里安了个摄像头。
在这部剧中，大家或多或少的看到了自己的影子，完全就是现实生活的写照。这部剧中揭露了一个生活的真相——有个好身体，是一个家最大的福。
剧中的刘静。她查出得了癌症让季家处于一片悲伤的氛围。她说，她从没想过自己会得这种病，她的神情让人心痛和难过。
当她知道结果后首先想到的是：“杨杨怎么办？化疗会掉头发，杨杨就发现了。”
最后那个走叛逆路线的酷拽BOY季杨杨为了妈妈剃了光头。母子相拥的画面，特别感人。
一家人好好在一起
就是小欢喜
伴随着年龄的增长，父母的身体往往出现许多小毛病。而作为子女，却常常忽略了我们没有陪伴父母的日子里，他们备受这样那样的病症所困扰。为了能够更长久地守护和陪伴家人，一定要多关注父母的健康问题。
秋季的“不请自来”
一到秋季，如果你仔细观察，会发现爸妈各种大病小病就开始“不请自来”。
现在正值秋季病症多发，很容易导致很多咳嗽、失眠、便秘等症状，滋阴补虚，调整气血，平衡阴阳，所以很多人秋季会选择铁皮石斛对身体进行调理。
铁皮石斛是我国传统名贵中药材，有两千多年药用实践史，具有很高的药用价值，被视为中药国粹，国际药用植物界称其为“药界大熊猫”;我国民间则称其为“救命仙草”。而且，据现代医学证明，常服铁皮石斛，还可以增强免疫力。
其实在2010年版《中国药典》对铁皮石斛有单独记载：味甘、微寒。归胃、肾经。益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、目暗不明。 因此铁皮石斛秋季平衡身体的必备佳品。
铁皮石斛对家人的功效
滋阴降虚火，解决失眠
失眠的根本原因在于阴虚火旺，所以滋阴降虚火是解决失眠的根本之道。如果体内阴气充足，则体内属于阳性的魂魄神志之类就会很好的被阴气所控制，并深藏于阴气之内，得以充足的休息，所以，入睡快，梦少，不易惊醒，醒后可以再睡；如果阴气不足，不能牢牢的控制住阳气，人就会难以入睡，即使入睡也会梦多纷纭，且容易醒，醒后难以再睡。所以，中医认为，对待睡眠质量差的，要侧重在补阴，大多数的滋阴药材并不能滋补五脏之阴，而铁皮石斛却具有这样的功效。
软化血管，促进血液循环
血管硬化是普遍存在的问题，铁皮石斛活性多糖修复细胞活性，减缓血管细胞纤维化的速度，具有软化血管、增加血管松弛度，达到扩展血管，促进血液循环的功效。临床证明，食用石斛能够有效的改善血瘀症状，提高高密度脂蛋白水平，能够有效的治疗心脑血管疾病。
降低血糖，预防治疗糖尿病
人体逐渐衰老过程中，由于体力活动较少，体重增加导致机体出现胰岛素抵抗，胰岛素分泌功能减退。铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。石斛碱为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素细胞，分泌大量的胰岛素，分解血液中的血糖，迅速进入细胞，彻底解决胰岛素抵抗问题；同时调节酶的分泌，摄入人体的糖没有足够的糖苷酶来分解，只能直接从肠道排出，阻断人体对糖分吸收，抑制血糖上升。
清咽润喉，清音明目
铁皮石斛含多糖、生物碱、氨基酸等物质，并含钙、钾、钠、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍等微量元素。经中国医药学院药用植物所鉴定多糖含量为18.974%总生物碱为0.03%，能提高人体免疫能力，对人体眼、咽、肺、胃、肠、肾等器官疾病有特殊疗效。
以之代茶，可以清咽润喉、清音明目、解暑益气、养胃清热，因其功效奇特，市场稀缺，素有“千金草”、“软一黄金”之称。
强筋壮骨，防止骨质疏松
年纪大了微量元素流失过大，骨质就会变松脆，因此容易发生骨折，同时，软骨钙化变硬，失去弹性，导致关节不灵，脊椎弯曲。铁皮石斛除了能补充有机硒、氨基酸等人体必需的微量元素外，还因为大量的胶质状的铁皮石斛活性多糖被人体吸收后，能够活润关节，增强骨质，抗风湿。
中秋团圆夜，平衡好身体，秋养正当时，铁皮石斛，孝敬父母正当时！
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没福利的中秋节怎么过啊？
当然不可能！！
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你有多久没回家？
一年一度的中秋团圆之日转眼就到了，小森不禁要问：你有多久没回家看望父母了？
有了自己的朋友圈，有了自己的工作，有了自己喜欢的人，有了自己的家。放在父母身上的时间少之又少。今年中秋，估计又有很多人不回家了。因为车票难买，路远，工作忙......
但这些都不是理由。这个中秋别再让家人久等了，因为他们想你了！他们真的老了，多陪陪他们！
平衡好身体，秋养正当时
带上健康，回家看望家人
中秋好礼两重奏
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