你有没有被僵尸化？

你有没有被僵尸化？

之前知道了去毒化，去性化，去人格化，今天刚刚知道僵尸化。那么给大家分享一下我的心得，关于僵尸化、挫折型客体和兴奋型客体。

僵尸化，即父母希望你一动不动，只能延伸他们的意志去伸展手脚，不允许有你自己的意志，像僵尸一样。

很多孩子表现的比较听话懂事，眼神呆滞或悲伤，就是这种情况。背后的父母一定很强势，用控制的手段扼杀了孩子本身的活力。

你有没有被僵尸化？

挫折型客体，举个例子:小时候我学自行车是村里最晚的，全村小朋友比我小的都会了，我六年级还不会。因为家里没有人愿意帮我扶自行车，小朋友又扶不住。我只能眼巴巴看着他们成群结队，踩着轮子唱着歌从我身边呼啸而过，自己心底非常自卑。

后来因为某次考试，必须要自己和同学们一起骑自行车去镇上，父亲才勉强带我去堤上学车。

我车都还没坐上去，车子只是轻微晃了下，他就开始了:“你怎么这么没用？”“真没出息！”等等，还加上重重的刻意的叹息，白眼。

我觉得很屈辱又无可辩驳，因为不会自行车的是我，不是他，那肯定我就是没用没出息才没学会自行车了。

这个屈辱感一直陪伴我很多年。现在知道，从小大大他都这样对我，把我投射成了挫折型客体，其实无能没用没出息的是他，他无法面对自己的挫败感，就成功摔锅给我。

你有没有被僵尸化？

兴奋型客体，不得不提到我妈了。表面看起来她对我很好，我在门口蹲着玩耍，她从田地劳作回来老远看见我就喊着:“好热呀好热！”边把自己外套脱了，问也不问就把我的外套也脱了。

家里做晚饭时，有人问我吃什么？稀饭还是面条？我还没来得及回答，妈妈就会帮我答应:“她吃面条。”我的确是喜欢吃面条，可是我有回答的能力。

这类家长看似对孩子表面很照顾，剥夺了孩子自己的体验能力，抢走了孩子的选择权。常常过多的给，怕孩子吃不饱，怕孩子穿不暖。其实他们满足的是小时候吃不饱穿不暖的自己。

你有没有被僵尸化？

然而，无论我们童年经历了什么，被当成什么客体。

当我们已经是成年人，并拥有了觉察能力，就能通过觉察去感受每个发生的当下，是不是曾经的模式再现？利用觉知去修改内在的密码，编启新的程序。

最终，改写你的人生。