生活，过着过着，会突然产生迷茫感；工作，干着干着，会突然产生无趣感。
因为，每天的工作和生活中，不得已的成分太多了。
有人对这种状态的产生原因做了总结：
过去的选择无法改变——现在在喝着自己亲手酿造的酒，当初味道还不错，天天喝，越喝越苦；
当前的生活内容和工作内容只是不断地重复——日复一日，天天一样。
未来人生的可能性选择变少——不敢贸然离开当前的状态，未来的选项越来越小。
如果没法改变过去的选择结果，无法改变当下重复性的工作和生活内容，无法改变未来给自己关闭的通道，那么，就等于自己被困住了。
对这种生活和工作的困窘感，有两个思维工具可供参考。
一、与选择带来的机会损失和解
机会损失，是指因为选择做一件事而没做另一件事而造成的损失。
面临当下的困惑，很容易回顾过去的选择，感觉是现在的不如意状况是因为当初错过的事情，于是后悔感产生。
其实，我们有必要意识到，所有的机会损失是不可避免的。每做一次选择，都必然同时损失了其它的可能性。而自己当初放弃选择的所谓其它可能性，真的就比现在的强吗？不一定。即使别人选择了并且在别人身上应验为好结果，放到自己身上也不一定。因为，自己当初做出选择，就是当初自己能力认知水平的体现，一般是当初自己能做出的最佳选择。
如果是现在自己感到后悔，更多的原因只是说明现在自己成长了而已。是现在的自己在看当初的自己，至少说明现在自己能从多个维度看到自己的价值，掌握了更多认知。虽不至于为了看到过去的“失误”庆祝吧，但也至少应该自己跟自己和解，不用后悔来折磨自己。
二、多做有存在性价值的事情
当前的生活或工作陷入了重复和无聊的状态？
我们每天工作和生活内容，可以给出两大分类：存在性价值和改善性价值。
我们觉得工作和生活无聊重复，往往是因为很多时候自己做的事情只有改善性价值，比如，占据我大量时间和精力的工作内容之一就是填写申报材料，然后上报。这个工作非常重要——错过时间延误上报，就给公司造成损失，外籍工人就会被遣返——但是，给我带来的成就感几乎没有。
让人在生活中工作中有动力有热情的事情，是那些有存在性价值的事情，也就是能让自己感受到生命意义和自我成长的事情，可以获得积极性反馈的事情。比如，在工作中发起一个小项目，或者在平时发展一些新的爱好。
这些事情的重要性也许不如本职工作，但它们都属于有存在性价值的事情，是很好的添加剂，能很好地平衡重复性工作和生活带来的无聊乏味感。
自己的生活终究是自己亲自来过，自己的工作肯定是自己亲自来做。自己给自己加料吧，给自己增添活力。
注：以上内容，灵感来自麻省理工学院哲学系教授基兰·萨蒂亚的文章。
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