你打满“鸡血”了吗？

  看到这个题目，很多人心里也许会呵呵一笑，没错，我说的就是“打满鸡血”，精力值回升的问题。

我们有时会明显的感觉到，无论是在工作还是在学习中，总会有一种精力交瘁的感觉，但是如果此时朋友约你去逛个街，看个电影，你还是能够精力满满地应邀而去。

  难倒逛街看电影不需要精力吗？还是说工作学习太费精力了？

都不是，重要的是，你的兴趣点在哪里。 如果能够找准自己的兴趣点，并且把他和自己的工作学习联系起来，创造出自己觉得非常有意义的事，那么你也会时刻精力满满地去工作，不会经常有疲倦的感觉。

  当然，我们还要与他人积极的互动。无论自己的工作学习有多么优秀，都需要与他人保持积极互动，这样才能在人际交往中让我们的工作学习更加积极向上，相反，如果与他人的互动不是消极负面的，那将会消耗掉你的能量和情绪。和积极向上的人积极互动，你才能收获更大的能量。

 最后一点，那就是储存能量。吃饭、运动、睡觉，都是我们储存能量的一个方式。最明显的感觉就是，当我们填饱肚子之后，当我们来一场酣畅淋漓的运动之后，当我们睡个饱觉之后，我们会明显感觉自己有用不完的精力，这就是精力储存之后精力回升的现象。

 今天你打满鸡血了吗？只要我们选择自己感兴趣觉得有价值的东西，并且用恰当的方法去执行他，那么我们的每一天都会精力满满。

                                        晨读笔记2017.4.20