2019年五月

要完成的事情：

工作：邀约3人，每天意向保持在五个，成交一单  （工作习惯：早中午复盘）

工作中每天要学习一个小时

学习内容：

蓝小雨的课程

张萌的课程

娱乐放松：

电影一部《徒手攀岩》

阅读三本以上的书，方法论的至少两本，zine输出

听书一本《四点起床》 

健康：

辟谷体重在90斤，辟谷多少日，复食多少日，复食喝一段小米粥

早起揉肚子五分钟，晚上花椒泡脚20分，期间让自己放松，或者看书

睡前一小时放下手机复盘

要践行的时间管理：

早起打卡

记录时间

复盘日记

感恩日记

木马情绪觉察