很长时间没有练习了，重新拾起真的觉得累了，小肚子的肉肉也多了。
7.21打卡
7.26打卡
(莫名其妙好几天都没打卡，最近练舞，查房，练手语，4天的时间哦，阔怕)
毙了毙了，搞不起了
本文标题：腹肌撕裂
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