我们常常听到一句鸡汤文：低质量的社交不如高质量的独处。
于是我们拒绝社团活动，拒绝宿舍聚餐，拒绝买买买逛逛逛。在宿舍一宅就是一天，刷剧刷综艺，冲着傻白甜美滋滋的笑，对着爱豆仿佛捧着全世界的珍宝一般捧着手机。
于是你在宿舍里，一宅就是一天，躺在宿舍床上一躺就是一周末。美其名曰充分休息，劳逸结合。
所以，这低质量的独处和低质量的社交有什么区别？
本质的区别其实不在社交和独处，而在质量。
高质量的社交胜过低质量的独处。高质量的独处胜过低质量的社交。
如何提升自己独处的质量？
书籍和艺术。
我的大学距离南京大学非常的近，我就爱问南大的同学借学生卡去他们的图书馆。看过一次他们学校藏书的丰富后，我就爱极其不要脸得做一个常客了！！
分类齐全，书籍丰富。不管是什么专业都能在图书馆里找到属于自己的一隅。
另外在分享一个我很爱的作者在微博上安利的app，下载这个app后我像一个傻孩子一样跳了起来，网易蜗牛读书。每天都能免费读1个小时的书。里面的书从经典到时下新书齐全（爱不释手，导致我看手机的时间又长了唉唉）
关于艺术。
有一阵子我创作进入了瓶颈期，我就报班了一个小学初中的孩子们的画画班。不报青年班是因为这样的班级太过应试主义，仿佛绘画就为了艺考一般。和这里的孩子一样，一画画就把手机遗忘到九霄云外去，画静物的地方在放恐怖有声小说，写生的地方在放当红选秀节目的组合歌曲，忘记年龄忘记迷茫忘记困境，在这样的状态下，我渐入佳境。
读一本心仪已久的书，温习一下幼时学习的舞蹈练过的琴，去一场美术展，泡在健身房一下午，这都是，你可以拥有的质量。
不管是社交还是独处，我想，我们真正不该拒绝的，是高质量的人生。
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