2020年1月份就停止了晨跑,给自己的理由是天冷了,没有何时的跑步衣服,跑步出汗后被冷风一吹容易感冒....
总之,找了一大堆理由就不去跑步了。
1月20号,疫情开始蔓延,全国上下开始居家自我隔离,此时就有了更充足的理由不去晨跑了。
进入到4月份后,全国的疫情得到了有效的控制,并且天气开始变暖了。逐步萌生了重拾晨跑的念头。这期间,宅在家的时间增多了,运动少了,体重也上来了,体重增加了10斤。
在前一天做好了一切准备后,4月18日早上我去跑步了,跑步的线路还是之前的经常跑的线路。不同之处是,跑步时我带上了口罩,很透气的那种。跑步进入公园时,公园门口多了一个测量体温的人,并且必须佩戴口罩,未佩戴口罩者真的会被拒之门外的。公园里晨练的人都是熟悉的面孔。
这一次跑的很慢,总共跑了4公里。我又找回了曾经的感觉。很好!加油!
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