365天，每天坚持写作，爱上自己的每一天！
【希望】【改变】【影响】
来和我一起写作，通过文字感受到生命的律动。
你的人生
《进击的巨人》中说：“人，只有在放弃战斗的时候才算输，只要坚持战斗，就还没输。”
今天又过去一天，回想着这一天的经历和收获，不免心中有些话还没有说完，每一个人都在经历时间，可以用时间遗失美好，同样也可以用时间创造美好，我记得有一本书说要把时间当朋友，不要尝试掌控它，要让他与你同在，今天我应该算平静而充实的一天吧，过的不是那么的浮夸，也没有过多的向外去寻找，只是去和自己在一起，同时也发现了一点小秘密。
什么小秘密呢？
我一直在找寻自己的运行机制，可以很好的的认清自己，今天的收获都是通过和朋友聊天所创造的价值，就像下面所说的：
和北京来的朋友清早来到岳麓山爬山，一同我们来探讨人生的六问
1、你最想成为什么样的人？
2、你想过什么样的生活？
3、你的人生战略规划是什么？
4、你的价值观是什么，人生对你来说哪个是最重要的？
5、你现在做的事情和你未来的那个方向是否一致？
6、什么样的人是你最讨厌的？什么样的生活是你不想要的？
感觉有效沟通无非就是在你我谈话当中产生有价值的输出，这样谈话才有质地，每一个问题我都被问住，我的朋友说了一个词，叫做死机效应，学会提问就意味着你要接受灵魂的考验，很多人是不愿意走出舒适区的，所以懒于思考，而我正因为痛够了，痛崩溃了，所以想着改变会很痛苦，但是不改变更令人痛苦，我一直以来的问题就是知行不合一，想的多做的太少，其实也是大家的普遍的问题，总啊造成思维的臆想，无妄之念让人感觉时刻被这些虚伪的相所困扰，所以我想着从行动开始改变。
很多时候，想是不会出结果的，只有去踏踏实实做了才会有效果。
行为改变令我快乐：
1、回家安排好姐姐和侄子的饭
因为这些天侄子感冒了，姐姐忙不过来，今天特别困，但是还是帮她们去买啦馄饨和杂酱面。（表扬自己给自己点赞，发现自己会为别人着想了，不会因为自己的情绪而拒绝）
2、晚上买好菜、洗好菜、切好菜帮姐姐佩菜，她自己要做饭
3、晚上回家把家里大扫除了一遍，清理的非常的干净，旅游回来的衣服也洗好了
4、晚上还出去跑步了，跑了1个半小时总共今天占据了榜首（31270步）运动后出了很多的汗，非常的舒服，让我感觉，其实脑袋想的太多会影响行动，所以多运动可以让脑子停止思考，所以我要恢复运动习惯
5、回家休息了一会洗了个澡，泡脚了还做了一个酸奶面膜
6、重点来了今天打开微信读到了一篇文章，非常受鼓舞，是讲lady gaga的人生经历，每一个人的光辉后面都有无数不为人知的秘密和故事，很多人喜欢在表面观人却未曾去了解真相，而这样一个女人，却成为了我今天最圆满的收获和礼物：
她
19岁，Lady Gaga遭遇性侵。她懂得恐惧和自我厌恶，并且一直被自卑支配。
25岁，她被诊断出不可治愈的家族遗传病，她开始恐惧死亡。
“我只是想变成一个摇滚明星老太太，我想怀孕，老去……”这些平凡的梦想，她说得战战兢兢。
31岁，和准备完婚的未婚夫分手。
人生的各个阶段，她都遭遇了那些看似过不去的坎，但她从未一蹶不振。
她在奥斯卡颁奖礼上，带领着同样遭遇过性侵的孩子们，一起唱歌，告诉他们“有错的并不是你们，而是犯罪者”。
她公开谈论自己过去的遭遇，只为了让更多人能够坚强起来。
“我想让你从我的故事知道，无论我们面对怎么样的伤痛，我们有希望，有机会来疗愈。”
她对每一个作品全情投入，于是我们看到了一个出色的电影演员。
用情歌唱
《进击的巨人》中说：“人，只有在放弃战斗的时候才算输，只要坚持战斗，就还没输。”
那些一个个盼望她跌倒的人，如今眼睁睁看着她拿下了歌手、演员的大满贯。
就像她说得，她一直努力，不肯轻易认输，是想告诉那些现在躲在角落哭泣的孩子，那些因为失败、打击而自卑的人。
“我来告诉大家，总有一天你会有一个舞台，而伤害你的人只能看着你载歌载舞。”
天才少年
今天她刚刚凭借《一个明星的诞生》拿到了她人生中的第一个奥斯卡奖杯，人们总是抱怨世界不公平，但很少问自己的内心，你需要的那一些财富或者幸福，为什么都在别人那里，凭什么是她而不是你呢，要想拥有一样东西，最好方法就是让自己配得上。
不管遇到过多好的大师，不管上过多贵的课程，如果自己不去觉悟或者去思考，很多学习都是过眼云烟不会对你的生活有任何帮助，坐在那里想一天还不如踏踏实实的做一件小事来的充实，谢谢........我所遇到的一切，从自己开始探寻....
梦想
我所要的都会如期而至
但，前提是我必须对自己真诚
对承诺守信
对自己守信
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