2018年 12月6日
打卡第十七天
就寝时间:10点 晨起时间:5点32分
坚持:坚持减肥 早睡早起 晨间日记
睡前:洗脸 刷牙 敷面膜 回复了微信 听了音乐
不足:今天上课写的笔记 字写的有点慢 班头让同学擦黑板 我有点小脾气 就不想写了 但是最后在班头的劝说下 坚持写完了
空档时间:写了作业本 吃了一个苹果 一袋小小酥
趣事:把妈妈从被挡访客中拉出来了 她以后就能看我的说说了 我得小心点
早清单:早起 晨跑 吃早饭
晚清单:洗漱 护肤 泡脚 早睡
坚持每天打卡 观察自己的改变 希望自己越来越好 越来越优秀
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