还好有你，还好没放弃                ——我

    11月12号——南昌马拉松，时隔八天——11月20日——2016年南昌马拉松周年纪念，也是我的首马周年祭，在这个中午，我终于敲下了这段文字，用来纪念我的2017南昌马拉松。

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

    一年前，当我决定报名2016南昌马拉松的全程时，我只是把这当作一次游戏而已。我对马拉松的所有感观认识都来自于跑友们的分享和自己为数不多半程马拉松经验的想当然。

    一年半前，在没有系统训练的前题下，我完成了我的第一个长距离路跑——婺源半程马拉松。还没有走下赛道，我就听说：半马不是马，全程才算真马。

    两年前，在朋友圈看到大嫂Louisa在北极跑马拉松的相片，除了崇拜我就有一个心愿：去跑一场马拉松，去用脚丈量世界。

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

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    于是，2016年11月20日的南昌马拉松，成了我人生意义的第一个马拉松，也成为了我第一个，迄今唯一一个被收容车收容未完赛的马拉松比赛。在赛道上由山巅至谷底过山车般的经历，是马拉松对我进行的一场深刻洗礼：二小时十分完美的半程成绩，23公里处大腿抽筋后蹒跚蠕步的三公里，梦魇的26公里数主动放弃比赛上收容车，以及赛后永远不想回忆的关心问候。

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

    我心里清楚的知道，是自己轻率了，对42.195公里的敬畏不足，积累的跑量不足、日常的训练不足，马拉松它不是勇敢者的游戏，我企图凭借不系统的训练，仅对跑步一腔的热情和不放弃的精神是不足以支撑起一个马拉松的赛程的。同时我也又庆幸，自己牢记了跑友的告诫：比赛中认真阅读自己身体，有时候放弃也是一种勇敢。

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    从2016年11月20日到2017年11月12日，300多天的准备，体能训练成了常态。从日常打卡，到默默点到，到以赛代练，在任何地方，我都努力找到站在训练场上的沉醉，可是对面心心念念的42.195公里，我始终保持着适度的迟疑，谨慎的远离，26公里，成了我南昌的跑道上绕不过去公里数。

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

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    终于，2017年的南昌马拉松时间越来越近，从中签那天起，我就开始找各种各样的理由告诉自己放弃吧，不要再踏上这个跑道，这个赛道不属于你。

    如果说跑步是一个人的寂寞，那马拉松赛事就是一群人的盛宴。

    当跑友们了解我的心思后，各式各样的陪伴就不约而至……

    10月上旬，在萍萍和周队的陪伴下，完成35公里越野跑——梅岭中国地图；

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

    10月中旬，和全国各跑团的队友隔空完成庆祝十九大的数字地图；

    10月下旬，相约户外团队的小伙伴在线完成直升118层的爮楼训练；

    11月上旬，与好友李淑贤完成苏州女子半程马拉松赛，学会控速，学会享受赛道过程；

    ……

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

    11月中旬，南昌马拉松如约而至，依然坎坷不安，对南昌的赛道，我心怀恐惧……

    “我不穿警马服参加，万一又退赛怎么办，丢警察队伍的脸……”

    “我陪你，咱俩捆绑销售，六小时完赛，全程陪你，比你早一步过线，给你拍照……”

    “没关系，晰姐，我也600完赛就好，我们一起完赛……”

    释然，就像摸到了救生艇，淑贤的话让我一下有了脚踏实地的安全感。

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

    2017年11月12日，南昌马拉松的42.195公里：

    5公里慢跑热身，把冷却了一个半小时，现场无法正常热身的肢体预热起来……

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

    10公里按计划控速，不急躁，保存体力，为后半程预留动力……

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    20公里匀速前进，及时补水，不冒进，不分心……

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    25公里，自查身体机能，心率正常，姿态正常，出现轻微电解质失衡现象，按要求补盐进食……

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

    27公里，紧张和不安出现，眼睛出现轻微的散焦现象，这里是去年的被收容公里数，再自查，除了疲惫没有不适。“加油，宝贝，过了30公里，我们就走200米，跑800米……”，淑贤适时的给了我一个大大的奖励……

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

    30公里，疲惫，巨累，“追到我，你就可以快走休息一会儿……”，“小姐姐，加油……”

    35公里，脸色好转，状态好转，补充盐丸，开始可以聊天说笑，并且赛道边出现了私补，同事兼跑伴安安让我们集体当了一回吃瓜群众……

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

    40公里，状态好了很多，赛道边的摄影师也越来越多。“小五，看这里看这里……”，越来越多相识的赛道摄影师在招呼我们看镜头，奔跑，微笑，这是我将征服的赛道……

42公里，赣江之星，摩天轮脚下，终于看到了终点，这时身边已经有了五六个跑友相伴，我们拉起手，跑过终点……

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

    终点，好友摄影师木头给了我一个大大的拥抱，“去年我在终点没有等到你，今年你终于来了，圆满……”

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志 还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

    还好有你，还好有你们，还有我们没有放弃。从来没有一场马拉松赛让我如此认真的对待过，也从没有一场马拉松赛有人如此坚定的陪伴着我。

    跑步，是一个人的寂寞；马拉松，则一群人的狂欢！

还好有你，还好没放弃                ——我的南昌马拉松日志

    2016.11.20至2017.11.20，正好是我的首马纪念日，也是我的首马未完赛周年祭。留下文字，因为，我翻篇了！