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#心理#0817打卡

#心理#0817打卡

作者: 福鼎我知 | 来源:发表于2017-08-17 22:36 被阅读1次

    今天的外在表现有点一般般偏上。

    在睡觉前,我的心情都是好好的,不错。

    与时间的关系,我记录着我每个阶段在做什么,以及花费的时间。

    标准是正念,活在当下,用尽全力做好手里的每件事。调整自己可能因为外界所影响的心情,进入禅定的境界,平如流水。

    最后发现,自己脑海中负面的假设都不存在哦。

    与梦想的关系,其实我的梦想可以想的,在脑中画蓝图,把计划在脑海中一遍一遍过,直至成熟,到可能的细节。

    与Z的关系。可能我与他的关系没结果,可是他是我目前变好的动力,是我夜思梦想的人。我会去他喜爱的城市上海工作一些时间,虽然这是未来式。

    与自己的关系。 多学学做人的道理,高度要求自己的要求,增加自己抗压的弹性。

    再加油!~

    BR/K

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