2018-11-02

2018-11-02

1、主題：钱是一堵墙

2、事件：今天去给车辆年检，冲汽车油费花了435，我想找老公要钱，却不知道该怎么说。

3、即時反應：无

4、此刻身體的感覺：疲倦，打嗝，堵

5、內在對話：我想告诉你，我们之间的钱有一笔算一笔！别成天给我说你那些还房贷的钱啊什么的！大不了房子给你！有什么了不起的！不就是每个月2千块钱吗！有什么了不起的！房子是你自己要买的，还款也是你自己定的！不就是一套房子吗！我不要还不行吗！

你他妈就天天怼我！我上课花自己的钱你还说！你有什么了不起的！大不了以后所有的钱都分开算！大不了就AA！不就是拼养孩子吗？谁不会呀！反正现在也没感觉跟你过的有多幸福！早就不想跟你过了！要不是因为孩子，我早就不想跟你过了！

这个家有你和没有你的区别，对我来说，只不过是多了一个孩子爸爸而已！对于我个人来说，你什么都不是！在我难过的时候你不但不能安慰我，你还落井下石！在我生病的时候，你不但不能照顾我，你还要跟我争个对与错！你说你还是个男人吗？！

我真的恨透了你！可是我还要和你在一起，还要每天见面，装作若无其事的面对你！你以为在我的心里还有一丝对你的期待和幻想吗？你以为我还是那个渴望被你保护的弱小女子吗？你以为我还是那个情愿呆在牢笼里乖乖等着你来喂养的兔子吗？别做梦了！

你真是伤透了我的心！在我流产的时候，在我坐月子的时候，在我每一次来月经的时候，你是怎么对待我的！你这个狠心的男人！你这个绝情没有一点爱的男人！你还指望我为你改变！你还指望我听你的不去上课，你还指望我成为原来那个脆弱需要找你闹找你吵架的女孩！

你这个负心的男人！你每天除了玩手机还会什么！你他妈的把我的钱全部还给我！我不会为你花一分钱！你他妈的把你那破房子给烧了！我一块砖都不要！

我就是要去上课！我就是要去成长！我就是要等我翅膀硬了直接离婚！

我才不要让我自己绑在你这颗没营养的破树苗上！你他妈别给我提钱！没有一点用的男人！给不了我爱！钱都没有！没有用的死男人！你怎么不去死了好！别在我面前丢人显眼！我讨厌你这个窝囊的男人！我恨我自己没眼光找了你这个没用的男人！呸！

6、內在感受：愤怒、委屈，受伤

7、自己內在情緒傷痛（情緒鈎子）：小时候，妈妈就是这样咒骂爸爸的！你这个没用的窝囊废！不如去死了算了！要不是因为这两个小的，我早就跟你离了！

小时候，妈妈这样骂爸爸的时候，我都会替爸爸抱不平！觉得妈妈像是一个泼妇！小时候爸爸经常不回家，一出去做事就要好久才回家一次，听奶奶说有时候爸爸是不愿意回家，回到家就要面对妈妈，要和妈妈吵架。

爸爸采取的方式就是逃避，不停的往外面跑，避免冲突。我结婚之后，埋怨老公也不断想要从这个家逃离出去，有很多次我半夜三更往外跑，想要逃离这个家！有很多次我都想自己在外面租房子住！我感觉和老公之间没有亲密，没有连接，这种渴望亲密却又得不到，让我抓狂，想要不停的往外跑！

学习之后，看到很多自己的伤痛，仍然想要逃！今天花了钱想要老公给，却无法开口，内心演绎了很多的故事。演绎到AA拼养，演绎到离婚…………

每一次涉及到钱，我都感觉这是一堵立在我和他之间的无形的墙。我不知道怎么开口，不知道怎么面对，我会不断进入故事去演绎悲伤。

8、限制性信念：男人就是用来养家的，没钱的男人就是窝囊废！不给我钱就是不爱我！

9、臨在後看到的真相和可能性：自从上次谈到钱之后感觉不愉快，我和老公就再也没有谈论过钱。钱对于我们来说是一个避讳的事情，我们也从来没有讨论过应该怎样分配对于金钱的责任和怎样开销，实际上我们两个都不够有钱，对于对方在家庭中关于钱的付出都是有抱怨的，却一直避而不谈，所以一旦涉及到钱，我就又卡住了。

10、可調整的回應和選擇：可以商讨出一个合适的方案，来调整我们彼此对为家里分担经济压力的方式。对于旧日的伤痛，看到，允许。