感赏10 打断

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  忙碌了一周，周日计划干干家务，看到儿子还在酣睡，本想催促他快点起床，感觉要反复，便及时打断，让自己心情愉悦地逛超市...

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  感赏越来越爱自己，感赏越来越接纳自己的缺点毛病不完美

  感赏自己[亲亲]，感赏越来越自主喜悦啦[亲亲]，感赏自己，感赏自己心态真好，感赏自己有意识及时打断合理化，感赏自己...

• 感赏42（20180623）

  感赏孩子叫外卖时有 问我要吃什么 感赏孩子知道完成作业 感赏自己在知道孩子没去上补习课 能停止 打断自己 感赏自己...

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  2017-07-14

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  2018-10-04

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  2017-07-30

  感赏我自己通过打断舒缓调整好自己的情绪。 感赏我自己尊重自己身体的感觉让自己休息。 感赏女儿帮助做家务。 感赏女儿...

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  2019-03-30

  感赏孩子回来和我谈了在基地的人生活，感赏孩子吃饭香，感赏孩子感觉自己学到了很多知识和技能，感赏自己打断舒缓，投射孩...

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  降温天 火热心

  感赏儿子起床迅速，学习状态好！知进取！ 感赏自己能控制我心，打断、舒缓，选择令自己愉悦的情绪，迅速恢复平静。 感赏...

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  2017-07-28

  感赏我自己能从自身找问题，打断停止，舒缓，接纳。 感赏女儿帮我洗碗，自己照顾好自己。 感赏女儿看我睡着了把我关灯，...

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  8月2日感赏与投射

  感赏自己心态平稳，遇事没有着急，做到停止打断！ 感赏自己边开车不忘听锦明老师的音频课程，每天加油！ 感赏儿子自己的...