1.身体角度
身体这一块我是没毛病的，一觉醒来浑身活力，活力四射，。前段时间在工厂干苦力每天汗流浃背，吃嘛嘛香，力量感充沛全身理因不该拖延但是还是有一点，那个期间休息就像吃了鸦片，放松，会让身体持续贪婪那一刻，两刻，三刻…… 从时间紧迫感会治愈拖延，爱护身体才能更加风华正茂，完好无缺！
2.精神角度
我是一个经常熬夜的人，因为手机，手机中五花八门，千千万万的应用等待被触摸，一个个应用中有我们无数阅读，阅读的过程中各种思索，探究，这些都需要着时间和那似有似无的精神，直到用之过度，脑海中还有个人对着手机说我还行，一会，一会，拖了一会，拖了明天的一会，后天的一会，如临深渊，直到如梦初醒的那一刻才懊悔了昨天违背精神疲劳的拖延.
3.人格角度
我对有用又好玩的东西会让我愈来愈沿着沉迷，我的贪婪让我在山风水色中流连忘返，直到想到现实的惨不忍睹。
4.从环境角度
工作中我们有同事，有伙伴，有基友，可以偷闲半日，山重水复的半日，无限循环到忘记了时间紧，任务重，虚度光阴忘却了“自我”！很多环境根本不是问题，是我们习惯了依靠别人，找着借口，我们习惯了杞人忧天，我们所处的环境全不是借口，而是我们忘却了“自我”！自我催眠中实现着拖延！
5.从兴趣角度
首先要搞清楚什么是兴趣，兴趣和情绪也有关联，所以不确定。我不认为有兴趣的东西可以没有疲惫的做下去，也不认为价值不能改变拖延！
6.从懒的角度
懒一定要懒，也不要不懒，身体懒得不动，脑袋懒得不思考，两者要平衡，不要让脑子带着身子懒！哈哈
总结:自我要认知，务虚，务实。
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