《进阶身价倍增的时间、知识、情绪自我精进》
-----萧秋水
1时刻拥有解决问题的能力
动，是一种进取。
静，是一种沉淀。
敢动，是一种勇气。
能静，是一种修为。
你敢不敢活成想要的样子
以前的人，什么东西坏了就想修，现在的人，什么东西坏了就想换
活在世间，我们最应守护的人，应当是自我。拥有了这个能力，才可以兼济他人。失去自我固然可能成全他人，但失去自我的人，其实并不能称为“独立的人”，只是一个附庸罢了。
学会残酷地自我衡量，而非一味感觉良好
我没有说“不坚持”，我反对的是“不求结果的坚持”。
读了很多书，明白了很多道理，但还是没能过好这一生。
学习是讲究毅力，但也讲究方向和策略。
学习需要反馈，才能知道自己的行进坐标。
当我们说自由的时候，我们在说什么
我不与别人攀比，只关心自己的需求。
最大的自由，是心灵自由。
生如夏花绚烂，死如秋叶静美，来一场，不白活。
当你寻到自己的根脉，就可以更坚定地前行
我的旅行，始终是坚持两个原则：
去了就是当地人。
能掺和就多掺和。
有些人其实并没有好好打量眼前的生活，每天只是机械地上下班，通勤路上也不抬头，盯着手机或者戴着耳机，沉浸于自己的世界。花开没开，天蓝不蓝，似乎全与他们无关。
你的岁月无法长久静好，是因为你不了解世界的残酷法则
提前准备。
我们生活着的世界，其实有两个：
一个是我们头脑中的虚幻世界，一个是现实世界。
虚幻世界中的我们，总是更强大一些，只不过，是幻象。
现实世界中的我们，受制于各种规则，有时难以突破，所以经常会感觉软弱无力。
这两个世界也可以重合，条件是，需要强大的支撑。
环境的支持、自我的能力，还有运气。
如果把希望寄托于运气，就太被动了。现代社会的生存法则，需要强壮、强大，需要对坏人、恶事的深入了解，有时，需要适度的强硬。
世界上并没有感同身受这回事。
我买了本《FBI危险人格识别术》，准备阅读。也许我终生遇不到这样的人，但至少要有一定的知识储备。既然没有做傻白甜的资本，那就提升自己的智慧层次吧。
世界是一个极其复杂的体系，每一个人，的确是自己小世界的圆心，但世界肯定不限于这个小世界。
不能怨世界不公平，因为锻炼取决于自己而非别人。愿不愿意付出时间、体力去提升，是自己的事。
内心强大，神经茁壮，孔武有力，知识丰富，决断迅速，才配在这个世界上更好地生存。
缺少安全感，你可能需要从三个方面着手
这三个方面是什么？
过硬的能力。
强大的内心。
温暖的支持团。
以我所了解的，没有多少能力不可以培养出来。
当然，对于懒惰和不愿意觉醒的人，并无效用。
很多人之所以内心不够强大，是因为太急于求成。他们不太愿意接受循序渐进的漫长过程，希望直接获得方法，或者更好的办法是：方法和工具都不用告诉我，直接替我做了就行了。
真正强大的内心，首先要懂得区分青红皂白、是非曲直，有自己的独立思考、独立人格，不附庸于任何的人事物，宁愿膝盖被打折，也不会主动跪下去。
能够左右自己人生道路的人，才是真正的强大。
怎么才能遇到更多优秀的人。
先把自己变成优秀的人。
怎么才能获取别人的支持？
去爱人们，去付出。不要只是索取，也不要拥有了爱而不懂感恩。
培养过硬的能力、锻炼强大的内心、拥有温暖的支持团，每个人都可以有很多途径达成这些。
如果你真的有这种渴望，并付诸行动，当你拥有时就会发现，安全感，原来不是那么难。
为什么你懂那么多道理，却落不了地
有些道理，隔了那么多年，在动手之际，发挥了作用。
“道理我都懂，就是不知道怎么做。”
其实是没真的想做。
想做，总有办法。
不想做，就归咎于各方。
听道理是简单的，把道理付诸实施，是有点难度的，而且，通常不如前者更有成就感。
道理和干货，就跟鸦片似的。
追求：短、平、快。
不是所有的道理，都需要自己去落地。
先看适用不适用。
对于乐于思考、愿意行动的人，世界上原没有那么多困难。
你不知道，不等于这个世界上不存在这样的方法。
行动是最好的教育。
你只是看上去很努力
你只是看上去很努力。
你是爱好学习，但不是热爱学习。
爱好与热爱，有什么不同？
前者不过是形式，后者却会讲求结果。
换句话说，爱好，是过程导向的；热爱，是结果导向的。
热爱也不一定有结果，但是他们会非常快乐，他们会沉浸其中，这，也是结果。
“请学会不找任何理由。没做到就是没做到。”
你的强大多一点，焦虑和恐惧就会少一点
多一点真诚，少一点测试
同一段时间，人可以选择不同的事来填充，当然，有些人自己认为的有意义，是对他人的打扰。
强大的人，不需要，因为并不需要所有人的认可作为证明，有些人就算不是天天联络也不会失去，有些人，沟通多了、了解多了反而产生裂痕。
不做浪费时间的事
评判，不管在内心还是表现出来，都是浪费时间的事。
人的时间花在哪里，成效往往也就体现在哪里。
你生命中有很多重要的事，就不会被闲杂人等绊住。
他们闲，你也闲？
你的时间，是被这些人操纵的？
向优秀的人看齐
人向上走，当然比向下滑难得太多。
前者是逆势上行，后者是顺势下滑。
有些人自己不想努力，于是也希望别人不要努力，或者否定别人努力的成果，把那些费力的拼搏，曲解为靠背景、靠关系、靠天赋。
事实上呢？
也许他们没有拼了命努力过，但不代表别人也没拼命努力。
不焦虑不恐惧的生活
我想自己的坦然应该就是因为对于事物规律和常识的把握，胆大心细，不盲动，另外对世界、对他人也没有过分的情感依赖，所以安全感充足。
这就是我要的强大。
2用舒服的方式对待生活
一旦你认识到，
时间比钱更值钱，
你的很多观念和习惯，
都会刷新。
你不能一直处于生活的表层
因为生活，对于我们来说，不是庸常。每一天，都充满着惊喜。每一天，都充满着惊喜，可能还有意外。
有时候，我们之所以缺少安全感，之所以忧心忡忡，只是因为，我们对生活缺少掌控力，对于眼前发生的一切，我们既无预防，也不懂得在发生时的应对。
生活，是他人安排和驱使，无关我们自己内心深处热切的渴望，也许有，然而被压制住了，于是，就随波逐流，把日子过得庸常，觉得也不是自己的责任。
我只愿意为生活添加美好，而尽量少些破坏。
因为我们的角色，本来就应该是创造者，而非破坏者。
活在世上，我们就要不断打造爱的能力
爱，是一种能力
说爱，是可以很轻易的。
我无所谓，因为付出时就该想到被拒绝被误解的可能。
到底是什么阻碍了我们的生活成为想要的样子
多读一下、思考一下、搜索一下，就可以找到答案，这么简单，人们都不愿意去做，却还在希望提高生活品质。
我是一个平凡的人，如果说我获得了自己想要的生活，那不过是因为：
1.我愿意努力；
2.我愿意尝试。
女人25岁后应该明白的这些事
工作、生活与爱好的平衡
培养自己的爱好和擅长的技能，做好工作、生活与爱好的平衡。
慎重选择婚恋对象
凡是有暴
力倾向、吸毒、赌博、酗酒这些习惯的人，一概要远离，妈宝也不要，因为以后会有很多麻烦。
保持适当的距离
站立在一起但不要彼此太靠近：
因为庙宇的柱子分开矗立，
橡树和丝杉也不能在彼此的阴影中生长。”
其实不只是适用于婚姻。
重视沟通的艺术
两个人之间，一要开诚布公，二要就事论事。
沟通，往往是基于需要，往往是在感觉到不满、愤怒的时候。此时往往会有情绪，所以注意，口吻不要含有挖苦、讽刺、指责，而要采取理性、克制的态度。要冷静，要清楚和明确地描述自己为什么不开心，然后一起寻找解决方案。
永远不放弃学习
要学好好说话，先学会不说话
说话，必须看语境。
心，操给自己，不见得就是自私。
好生活，就是找到你觉得舒服的姿势
人，还是需要给自己制造合适的土壤，而不是一味等到环境配合。
就算整个世界都那么慌忙，你也能找准自己的节奏
世界可以慌忙，我们却要不断探索出自己的节奏。不要被人潮裹挟着前进，不要忽略了自己内心的声音，不要淹没了快乐，不要让自己的幸福，由外界定义。
为了自己而优秀，让优秀成为习惯
因为精力充沛、精神丰富而感受到的充实和清新感，那种愉悦是无可替代的。
你是你，不是他人，你可以根据自己的想法而活，不需要活成别人的样子，或者是别人希望你成为的样子。
你是你，成为你人生的设计师，把自己变得更优秀，把生活设计得更美好。我们不图改变世界，但在未来，抵达坟墓时，我们也许可以说：我度过了快乐的一生。
像变色龙一样生活，趁年轻可着劲儿地折腾
前提就是心态和技能。
一切均可改变！
每个人都可以经受磨炼成为更好的自己，过上想要的生活
行万里路，要在走路的过程中，看、听、思考。
任何优秀的公司都是狼文化，因为奋斗是人性的本质，不管70后、80后，还是90后。
别说不公平，这世上压根就不存在公平。只不过，优秀的人是通过努力来改变，而不是坐以待毙。
一个不爱折腾的人，往往也就无法和优秀的人交汇。
任何优秀的个人身上都有狼性，这是共性。
3 学霸都在用的高效学习法
我始终认为，
可以不买房，
但不能买不起房。
前者是选择的自由，
后者是能力问题。
听那么多道理，不如多想想问题有几种解法
听了那么多道理，依然过不好这一生。
有那个时间听正确的废话，不如多研究点解决问题的技能。
当你知道一个问题的几个解法，就不会那么焦虑。
人是铁饭是钢，一天不吃饭就会饿得发慌，灌再多的心灵鸡汤，也无济于事。
一个不行，再换一个。
直到证明真的不行。
那就适可而止。
如果Plan A不行，那么就上Plan B，多考虑几种情况，避免意外发生。
不管是工作还是生活，都是这样，畏难和纠结其实只是因为掌握的方法不够。
人的眼光要超越尘俗，才能看得更广、走得更远。
然而技能、掌握不同问题的各种解法，终归是基础。
我们掌握了必要的技能，也就真正懂得了某些道理，然后，就可以开开心心地活着，兼顾生存、生活、生命。
掌握这三个学习的正确打开姿势，就能提升5倍效能
适合自己的，才是最好的
不错，是要试，不过，先得有一个基础的判断。
这个判断的基础，就是“了解自我”。
一个人如果愿意自我省察，是容易得出结论的，而且自我认知也会随着成长而不断加深。开始可能因为了解度不足而盲目乱试，但慢慢地应该就会有一个框架，知道有些可以试、有些根本不必要。
认清学习的主体
敏而好学，好思考，也好问，但会问在点子上。转化知识为技能，而不只是转述。
学习是为了自我完成，崇尚独立、自由。学习过程中，会借助他人，但不会依赖他人。
合理用人，别把人往死里用
平常不培养应变能力，变故发生时就容易焦虑
我也是经受过项目管理训练的人，好的项目管理，必然要有预案，甚至不止一个预案。要考虑万一有变故时替补方案是什么。越大、越重要的事情，就越需要有预案。不做预案，不能怪外界，只能怪自己经验不足。预案当然会有成本，但做事情就是这样，要考虑可能的风险，以及预算外损失。如此，才能够胸有成竹。
如何锻炼我们的应变能力？
首先，需要具备一定的常识，尤其是预防性的常识。
其次，我们需要学会“将就”。
将就，意味着人的弹性。
第三，平常注意练习自己的技能和决断能力。
关键时刻，学会不犹豫。
平常还可以养成一些好的习惯。
积极的心态也很重要。
为什么你有那么多闲余时间，却不能用来换成钱
很多人觉得自己有大把时间，怎么就不能转换成钱呢？
原则上当然是可以的。只是需要一些先决条件、准备时间，还需要一些相关能力，也许还需要平台。
先决条件
这个技能对别人有价值，最好是有独到的价值。
准备时间
其实就是能力成长的时间。
这里所指的能力，主要是关于技能本身的。过硬、精尖。
相关能力
这主要指的是推广能力等。
平台
平台主要是聚集有需求的人，而且提供了各种方便的交易机制，否则可能会带来不少麻烦。
当然能力特别强的人，平台不是问题。
能力不要被平台限制住，如果只能在一个平台上发展，不见得是好事。
如何10倍赚回为自己投资的学费
聪明人会懂得借势：别人付费，自己学习。
也会懂得自己花钱作为投资，并不依赖别人付费自己才会学习。
好和不好，都得能清晰地陈述出理由来，而不是凭着感觉就下结论。
加快学习速度和保障效果，你可以这样做
有压力有动力是不错，但很多人并没有把它们给“用”起来。
你要学习默默耕耘，然后机会自然会找到你
你希望争取到某些机会，但往往不容易争取到。
有些机会会主动来找你，由你主动挑选，这样的时候，双方合作的可能性更大。
其实原因很简单：
你主动找人，是送上门去，他们不了解你，通常也没多少兴趣了解。
别人主动来找你，是先经过了了解，觉得你是他们想要寻找的人。
写作是用文字整理你的生命。
真正的强大，是没办法在死水中培养的
想要成为强大的、成熟的人，却困守在自己的一亩三分地里，不思进取，习于懒惰，那么，想成大器，基本上很难。
如何在排山倒海的信息面前从容自若
第一， 锻炼自己的信息筛选能力。
第二， 对于信息，应该有较强的目的性。
第三， 更正自己对信息的错误观念。
第四， 养成清醒觉知的习惯。
人对于信息或知识，都不需要贪多，不断增加常识量，学习筛选，快速判断，去芜取精，再大的信息量其实都不可怕，可怕的是我们的心在其中迷失。
4给人际关系做个减法
没有谁是一座孤岛。
我们相拥取暖，
相伴而行，
滚滚红尘中相遇，
共同走一段路。
毕竟时间精力有限
对自己重要的事，对别人来说不见得同等重要。
因为别人不及时处理自己的事情而生怨怼之心，是情商低的表现。
不因一个人，怀疑全世界
一个能够自己寻找到答案的人，什么事都不会难倒。
你并不需要时时顾及他人的感受
麻烦就在于，很多人按自己的标准去要求他人。
所以圈子往往就是知根知底的一些人，大家彼此熟悉，没有隔离
感，也不需要讲多客套，舒舒服服地相处。
各取所需相安无事的世界，最美好。
对于某些关系，也许你需要做的是切割
人生真正的悲剧在于：不能选择的时候被动，能够选择的时候，还是被动。
没事别乱指导别人的人生
你说，我听，我尊重你发言的权利。你说什么，我听着，但不是说我必须听从。难道你说我是小狗，我就必须承认自己是小狗？你说我神经病，我就必须承认自己是神经病？如果因为我不听从而愤怒，甚至因此而骂我、攻击我，当然会拉黑。如果是善意的交流，而且有道理，就从善如流。
站在成长的角度，你不见得非要合群
5 学着接受那些努力也没用的事
一念生，一念灭，
如果心中充塞着不好的情绪，
就留不出空间来盛纳各种美好了。
我们没有那么多时间陷溺在过去
至于昨天的失落，已经过去了。
缺钱？努力赚就是。工具不趁手，将就着用的各种难受，不值得。
没心没肺的人更容易快乐，因为很多事都不放在心上，重要的事又
从不忽略。
不念过去，不惧未来，当下即是。
对于无能为力的事，又何必动用情绪
人经历的事多了，渐渐就会懂得，很多事都是小事，不值得动用情绪。很多事无能为力，也不值得动用情绪。
情绪容易引发冲动，而冲动是魔鬼。
其实情绪管理就是这样：
站得高了，见得多了，也就会忽略琐屑小事，抓大，放小。
人在尘世，要学会把自己放在高空的角度看事情。这是一个空间维度。
也要学会站在生命的长度看事情，勘破生死，热爱生命。这是一个时间维度。
真正的成长开始于愿意学习面对死亡
好好地活着，是对亲人最好的告慰。
当我明白到这一点，生命才从闭合转向绽放。
后来，我懂得了，我们没办法阻挡死亡的来临，包括自己，并不确知会在什么时刻、以何种方式离开，然而，学习面对死亡，坦然地承接，就会更加珍惜活着的每一天，充实宁静，光华绚烂。
为了未来，是不是总要牺牲现在
规划是重要的，但规划和计划往往都不如变化快。最好的做法是培养应变的能力，最重要的其实是学习能力。
在马拉松比赛的途中，永远有超不完的选手，永远有人在你前面，你要做到的不是追过一个又一个对手，而是要超越自己，无论是肉体还是精神。
如果在我们还能把握时光的时候，没有努力去投身于真正热爱的事情，没能获取到超越岁月和世俗的心灵幸福能力，那么，在人之将去时，也许悔之莫及。
失去生命的诱因，竟然是十几块钱
当我们的见识越多，阅历越广，我们就越能推知出，事情的可能发展、一个人的可能反应。就越能够从一堆乱麻中，理清头绪。哪些是偶然因素，哪些是由于性格、成长经历等所造成的必然。
所以，要不断增强自己的鉴别能力，能够识别出危险所在，能够对一些小事放手不计较，洞悉人性和商业规则，不断地筛选，让自己少陷入不必要的麻烦。
学会放手。唯其不争，天下莫能与之争。不是凡事不争，而是该争才争，争时，注意风险防范。
理解很难，不评价也难，贬斥容易，那么你如何选择
你并不知道别人发生了什么事，所以要试着去理解。
在难与容易之间，如何选择？
我不清楚别人怎样，对我来说，万物有灵且美，人事简单也复杂，理解虽然难，我愿意努力去做，对于不了解的，不评价。尽量少些贬斥，多些建设。
从善如流，也疾恶如仇。只是对于“恶”的界定，会很谨慎。
你的人生等不起
如果一直等，固然有可能等来免费的东西，不过这终究是个不确定的事情，稳妥起见，还是花钱买个确定为好。
如果抱着“等”的心态生活，有些事情可能会来不及。
我的建议是：
1.在小事上，尽量减少“等、靠、要”的心理。需要什么，即使是付费，也还是必要的，早学早用早生效。当然，有些事要安心等待，事缓则圆。区分等还是不等，也是一种人生智慧。
2.摆正自己、工作、家庭的位置，不要只看眼前，也不要心存侥幸。在人生不同的阶段，给出不同的应对。增强技能，让自己拥有选择的能力，而不是被动选择。减少欲望，该退的时候能够退出，而不是骑虎难下。
3.注意心理健康，也注意锻炼身体。
成熟就是不掩饰皱纹和伤痕，还保有天真
若不能把握那些身边的细微变化，即使走进诗与远方也还是流于表层。毕竟，跋涉千里，并不是只图发几张自拍到朋友圈，应该敞开全身心去感受。
美好回忆是留不住的，只可缅怀
遇上了，笑笑，寒暄一下，道别，珍重再见。
这是更好的方式，也传递善意。
我们不是年年都说吗？
辞旧，迎新。
珍惜过去，感受当下，缔造未来
然而我所失去的，我都坦然对待。
我所有的，我都珍惜。
我不觉得匮乏，也不缺安全感，所以不惧。
岁月并非无情，庆幸遇到，庆幸相守。假如没有岁月这样沉淀，就不能体会，白水酿成美酒的醇美滋味。
而这，也就是岁月的美好意义。
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