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你有拖延症吗?

你有拖延症吗?

作者: 南风秋 | 来源:发表于2017-11-19 20:57 被阅读24次

每天早晨,你是否都在起床与赖床之间挣扎,不到最后一刻根本起不来?每次上课,你是否都是踩点进的教室?每个计划,你是否都是将预计完成时间一拖再拖,只因之前迟迟未开始?如果你也有如上症状,那么,你也是个拖延症患者。

其实我也是一个有拖延症的人,就像老师前几周布置的准备演讲稿,拖拖拖……我终于在拖到上周完成了。古代文学老师,老叶布置的作业,他的第一节课就布置了的作业,规定交付的日期是十五周,你是从第几周开始写的呢?每天都会有很多的事情等着我们去处理,可是突然感觉自己今天状态不佳,心里的小恶魔就说还有明天呢?今天的作业还没到交的日期,还有明天呢?就像《明日歌里》说的:明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。

事实上,今天没有做的事很可能到了明天也不想做,也因为没有及时做而失效,还有明天我们不知道有没有新的任务,或突然被别的意外事情所打断。

法国大作家雨果,正赶写一部作品,十分紧张,可是社交活动占去他不少时间。一天,他想了个绝招:把自己的头发和胡须分别剃去半边。亲朋好友一来,他就指指自己的滑稽的丑相,谢绝了各种社交活动。等到胡须头发长长的时候,他的大作也写好啦。在写《悲惨世界》时,为了不让拖延症找上自己,他把衣服全脱光了,让仆人把衣服拿走。他把自己裸着关在书房里,并且告诉仆人,不要拿衣服他,这样,他就不敢出门,逼着自己一天写出那么多文字。这个小故事告诉我们,拖延是自我放纵,要下决心控制自己的拖延心理和放纵行为,拖延症就会慢慢减轻或消失。

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