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情绪自控

情绪自控

作者: hxiaom | 来源:发表于2017-12-26 15:15 被阅读0次
    • 人的情绪不断处于循环之中
    • 极端的情绪（极端兴奋，极端低落）都降低人的发挥
    • 情绪自控使情绪波动曲线变得平缓
      • 认识到情绪可以靠自己纾解

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        本文标题：情绪自控

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