自控力的主要表现为情绪自控、行为自控和坚持性
积极主动的人总能及时调整自己的情绪和状态,而如果处于被动的位置,则容易被情绪控制住。 今天的情绪调整得挺好的,需要...
人的情绪不断处于循环之中 极端的情绪(极端兴奋,极端低落)都降低人的发挥 情绪自控使情绪波动曲线变得平缓认识到情绪...
作者:毛竹 人的能力一半靠具备的知识, 一半靠情绪的管理。 一个人的知识好比一台机器, 而情绪好比能源。 能源供...
《情绪自控》是李筱懿老师的新书,依然是通过讲故事的方式,有筱懿老师经历过情绪的成长所经历的故事,结合了理论书籍,以...
第七章 (下) 总爱错人,怎么办? 这一章是以王安忆的长篇小说《长恨歌》的女主角王琦瑶为例开讲的。 王琦瑶经历了四...
感情本身没有对错之分。什么叫爱错人?这个人不能回报我们的爱,或者不能给我们带来幸福感。我们无法在这段感情中获得成长...
小情绪难自控。
情绪自控,是不是就是不能生气,要随时保持优雅假笑呢? 不是的! 真正的情绪自控高手,是能做到让情绪为己所用! 分享...
继续上一篇关于《自控力》的学习笔记,自控力在我们实际生活中对于自己情绪的控制,而这些对情绪自控力锻炼的方式之...
本文标题:情绪自控
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hoirwxtx.html
网友评论