爱得太深，会伤得很深；爱得太满，会伤得很惨，相爱要有一定的边界和

每日心理能量卡:

爱，要有边界，要有空间，幸福的爱，既能爱你所爱，也能爱他所爱。

爱得太深，会伤得很深；爱得太满，会伤得很惨，相爱要有一定的边界和距离，才能相处不累，才不容易互相受伤。

大家在生活中，是否也遇到过以下情况：

1.往往产生摩擦或吵架最多的不是朋友或陌生人，而是与你最亲近的人。

2.一个你原本喜欢或敬佩的人，你在跟他密切接触一段时间后，就发现对方的缺点会越来越多，以至于你不知不觉地对他产生了失望或不满了。

3.曾经相处过或相互伤害过的人，分开一段时间后，会莫名地觉得这个人似乎也没有那么讨厌，甚至有点怀念了。

心理学上有个效应叫刺猬效应，这个效应来自于一个故事：冬天，两只刺猬为了取暖抱在一起，可因为各自身上都有刺，靠得太近时容易被刺伤，于是它们只好离开了一段距离。过了一会，因为冷得受不了，它们又凑到了一起。但为了避免相互受到伤害，它们不再靠得太近，也不离得太远，经过几番折腾后，两只刺猬终于找到了一个合适的距离，既能互相取暖，又不至于刺伤对方的距离。

我们人与人之间的交往，何尝不是跟这两只刺猬一样？没有边界和距离的爱，会互相伤害，只有保持适当的距离，才能最大限度地感受对方的美好和爱。

两个人相处，靠得太近，经常粘在一起的话，时间久了会伤害到彼此；而两个人相处的距离太远的话，容易感受不到对方的爱和温暖，也会影响到彼此间的感情。

相爱的两个人，一定要学会保持“适当的距离”；不要过度侵入和干涉对方的生活，不要给对方造成影响；也不要过度疏远，否则也会对你们的感情造成影响。

太密切的相处，就像强力的胶水，粘在对方的身上，会给对方造成压力，对方会感到很压抑，很想要逃离。爱得太满，太用力，会让对方感到痛苦，感到窒息，这样的爱，双方都会伤得很痛、很惨。

小倩是一个非常温柔、漂亮而又喜欢黏人的女生，在与男朋友交往的过程中，为了能够天天跟男朋友在一起，她就干脆辞掉自己的工作，来到男友公司上班。恋爱的感觉嘛，两人情投意合的，恨不得每分每秒都粘在一起。可是相处还不到半年后，男朋友就被她的恋爱方式搞得精疲力竭，感到崩溃，最后费尽心思，想从她身边逃离。

我们每个人都是独立的个体，都需要有一定的空间和自由，即便是亲密的夫妻也一样，谁都不想被别人干涉得太多，掌控得太紧，否则，就会感到不舒服、不自在。

因此，相爱的两个人，要注意给彼此留下一个小空间，不要要求对方时时刻刻都陪着你，允许对方跟朋友出去吃个饭或参加个聚会，不要参与得过多，管得太严，两个人有相处的空间，也有私人的空间，才能相处两不累。

距离产生美，两人相处需要彼此留出一点距离，尊重对方的隐私，尊重差异，容纳个性，接纳缺点，这样才能更好地保持关系，增加双方情感。