痛苦
《活出生命的意义》作者在集中营中体会到痛苦的奥秘，并能通过内在转变，适应外在极端的环境，保存人性不流失。
"很久以来，我们即已不再询问"什么是人生意义"了。这种天真的质疑，是由于把人生看成借着积极创造某种有价值的东西而实现某个目标所致。我们早已彻悟，人生意义的涵盖面不止于此，它包括生存与死亡，临终与痛苦。"
" 一旦看透了痛苦的奥秘，我们就不愿再以忽视、幻想或矫情的乐观态度来减轻或缓和集中营内种种折磨所带来的痛苦，反而把痛苦看作是值得承担的负荷。我们不再退缩，只因为我们已了解痛苦暗含成就的机运。正是这种机运，使德国诗人里尔克（Ralner Maria Rilke l873-l926）写出："有待了结的痛苦，何其多也!"(Wie vielist aufzuleiden!)所谓"有待了结"的痛苦，与一般常说的"有待完成的工作"用意相类。的确，有待我们了结、完成的痛苦，实在非常繁多。所以，我们有必要勇于面对所有的痛苦，并把软弱的时刻和暗弹的泪水减到最低量。然而，我们并不必以流泪为耻；毕竟眼泪证明了我们有承担痛苦的最大勇气。只可惜了解这个道理的人少之又少。 "
这两个段文字让自己思维庞杂起来，好似看懂了什么重要的事情，却又如隔膜。意义和痛苦字眼里蕴含太多东西。
意义：什么是人生的意义？如果一个人所拥有的荣誉被剥夺，他的事业失败时，他便觉得失去了人生的意义。思考下，是否把人生看成积极创造某种有价值的东西而实现某个目标。
也很多次问过自己：什么是人生意义？答复是创造和实现自我价值的事，但是每当陷入迷茫、低谷，又开始疑问自己人生的意义是什么？
生存下去就是意义，承受痛苦就是意义，死亡也是。意识到上述的话，突然觉得这个世界宽阔了很多。
痛苦：如同德黑兰的死神故事，大多数人对待痛苦如同仆人与死神相遇时，选择避而远之。但是结果更不如人意。回忆下，大多生活中的重大大转变都是在痛苦之中，因为这些事迫使自己停下来重新审视。痛苦有代价，也带来的正面的反馈。如果改变看待痛苦角度，当遭遇时候，或许能平复和安抚那颗心。
就像压力，外在的环境变动不是压力，压力来源于内在对外部环境的反应。
或许都是同样的道理。
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