第三章
第一情感中心对安全感的需要影响的身体部位，骨骼关节，血液免疫系统和皮肤。
听取身体警告并采取行动非常重要，通过关注你为什么感到不安，从而改变可能加重疾病的思想和行为模式。
如果个体在世界上不能给自己独立解除过的支持，那么会引发免疫系统的弱化并增加病毒的易感性。骨骼出现问题会导致免疫系统功能。
当你失去这种归属感时，孤立感和缺乏有意义的人际关系会使你产生一种无力无助和绝望的感觉，而这些情绪可能会导致身体健康问题，当你沮丧时，你的免疫系统就会出现长期绝望，失去和丧亲之痛会导致慢性抑郁。
你一社交恐惧和社交不顺，而隔离自己，你必须积极的尝试改变，使你陷入自我放逐的根深蒂固的思维模式，否则你的骨骼关节，免疫系统和皮肤都会提醒你，孤独是有害的。
对于生活在麻烦家庭中的关节炎患者来说，至于的肯定，于是我是有爱的，我现在选择喜爱和认同自己，我在这爱看待别人。
血液问题：提醒你需要更多外部支持。
当你把想法转变为一种更健康的心态，是意味着你的注意力开始转向外部，在个人需要和家庭或其他社会群体的需要之间慢慢寻求平衡。所以请你记住，爱你的家人，但也要爱你自己关心和呵护你的朋友，但是也要花些时间去审视自己的生活，并做出积极的改变，以一种好朋友的眼光看待自己，不要忽视这种关系，我们人都有丧失自身需要的时候，关键是在出现更严重的健康问题之前，认识和纠正这种行为。
我以完美的节奏表达和接受生活的快乐，欢乐的新想法，在我体内自由循环，对我来说，我在生活中的每个领域体验快乐都是安全的，我热爱生活，我的生活充满激情活力和热情。
免疫系统紊乱：对信任安全和慈爱的需要。
一旦你能重塑身体和情绪两个方面的健康，你将开始用新的眼光看待世界，你的情绪会更加稳定，你会感到更加满足。你将开始考虑群体及自己的需要，而不是不断假设你会遭受背叛和攻击，你会以冷静和恰当的情绪应对挑战，你会看到他人的价值和安全。最后你会发现，你对自己的责任和对家人，朋友，同事的责任是平衡的，这种平衡是第一情感中心健康的关键。
我冷静而平静的表达和平和爱。我喜爱和欣赏自己，能够照顾自己，我已经足够好了，我很放松，认识到自我价值，我已经够好了，生活是轻松愉快的，我体验到生活是一场欢乐的舞蹈。
皮肤问题：对自身安全感和可靠感的需要。
你可能很想遵循日程安排来确定生活中哪些领域可以让你稍微放开控制。如果你更灵活，你将能够更好地处理变化，这种自信会激发你与世界共处，而不是对抗世界的能力，这会降低你日常生活中的焦虑感。快快去洗脸刷牙讲哈。
我觉得自己是安全的，我喜欢用快乐和和平的思想来保护自己，过去是被原谅和遗忘的，我此时此刻是自由的，我喜欢用快乐和和平的思想保护自己。过去是比原谅和以往的我，此时此刻是自由的，我觉得做自己是安全的，我过着有趣的生活，我应该找照片接受生活中最好的东西，我喜爱哈申通自己。
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