2018年9月16日(六)晚7:00一9:00,心约中德家庭治疗技术培训第5课如期进行。
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开场先回顾了前阶段学习内容和生活中的应用,又练了萨提亚的天气预报, 大家依次表达了自己此刻的心情,感受和自己的努力。
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接下来从三个方面理解循环提问:概念,技术层面和效果。 一、概念:循环提问是一种面谈技术,由米兰系统治疗师首先提出,通过向不同家庭成员提问,探寻出他们关于事件或关系的观点中的差异,并通过这些差异旨来揭示家庭中的多种观点并探索反复出现的家庭模式。
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通过一个个案例,详细阐述了循环提问的差异与联接,所有行为都是一种交流,随意断句等系统观基础上的理论基础。
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二、循环提问的提问层次
结合案例练习讲述循环提问的三个方面:成员之间的关系与差异、过去一目前一未来事件、对事件的反应和差异,两类问题:激发差异和建立联接。我们在提问时,要眼观六路,耳听八方,不仅问过去、现在更关注未来;不仅问本人感受,更关注别人对他的感受;不仅问这件事,更关注这件事对每个人的影响;不仅关注事,更关注人,最终归结到每个人的关系上。
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三、循环提问的效果
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循环提问可以让家庭获得了新能力,新信息,情境化,想像和重构,促进沟通交流,但也有沟而不通的情况存在,比如中美如此努力沟通也有解决不了的问题,比如父母和儿女之间的确是有代沟的,所以我们允许有沟而不通的情况!
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《我允许》海灵格
我允许任何事情的发生
我允许,事情是如此的开始
如此的发展,如此的结局
因为我知道,
所有的事情,都是因缘和合而来
一切的发生,都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的,只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许别人如他所是
我允许,他会有这样的所思所想
如此的评判我,如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里,他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的,只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我有了这样的念头
我允许,每一个念头的出现
任它存在,任它消失
因为我知道
念头本身本无意义,与我无关
它该来会来,该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的,只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我升起了这样的情绪
我允许,每一种情绪的发生
任其发展,任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒,越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的,只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许,我就是这样的表现
我表现如何,就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子,只是自我的积淀而已
真正的我,智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的,只是自己
我唯一能做的
就是允许
我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的,就是
全然地允许
全然地经历
全然地享受
看,只是看
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