昨天的当机事件,本来不是什么大事,却被我夸张成了要死要活的惨案,甚至在凌晨两点多招来了队长和小康哥的夜半扣门,让老公也承受了本不属于他的委屈和焦虑,想想真是有些可笑。
其实原因在于近一段时间整论文走火入魔,亚历山大,加之对体态的管理起伏不定,让自我认知陷入不稳定状态,患得患失、喜怒无常。
简单剖析一下吧,应该时刻提醒自己,再胖、真爱自己的人也会爱自己;再瘦,不喜欢的人依旧不会喜欢自己。变美变丑,或胖或瘦,只会增益他人的喜欢或厌恶。重点在于自我认知和自身健康,基因决定了,再苛求自己也很难变成纸片人;心智模式和饮食偏好决定了,不可能成为一个终身斋戒之人。太过在意一时的纵欲只不过是跟自己过不去罢了,是静止的孤立的看待事物变化发展。
学习也如此,要努力用功,也要一张一弛。压力过大只会对心智有所损耗。人生是一场长跑,保持能量均衡,或许老天看我太紧张了,安排了这场当机阴谋,逼我出来看个病,理个发,逛个街。缓解下压力吧
放松一点吧都市人!
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