打卡17 灵魂指挥肉体需要

观察自己究竟是肉体需要泄愤，还是你精神的空虚导致你自己浪费时间的行为呢？

如果是肉体的欲望导致的，就用精神的力量去引导和转移到别的地方。

如果是精神的空虚导致的，就用肉体的行动去反过来影响，或者通过换环境，加入朋友间的社群来干预。