最近还没开工,就想抓住这个机会去外面走走看看,实在不想呆在房间里活动了,这两天走出来的感觉真好,仿佛回到甜蜜人间看新鲜东西很好奇。
前天中午去外面健走,走了一段路无意中发现一个公园,扫码进去逛一街里面有跑道和人行道还有健身器材,绿化也非常好,花花草草正长的旺盛,还有一颗颗大树,开心的是公园就在我住的附近就像捡到宝一样这可太好了。
这里就是休闲运动的好地方,仔细想想来上海还挺幸运的去年住在大宁公园旁边,今年住在闸北公园旁边,有空就去遛弯。
今天带着书去公园找个角落看了半小时的书,坐在大树下看书听到鸟叫声挺惬意的,人就是动物多接触大自然感受天地万物的存在。
还尝试了锻炼眼睛和脖子,保证安全的情况下，身体在椅子上坐好然后头搭在椅子上仰头看天空和绿色的树叶,眼珠子往左右上下移动看。练习一小时缓解了眼睛的疲劳，发现慢慢的仰着头看绿色树叶那是真美丽。
换一个角度看树木内心的感受是振撼,上面很多鸟儿飞来飞去,它们的家就在树枝里，有时会随着它们的飞行方向移动眼球。天地有大美,这会终于体验到了。
意外的惊喜~
树是那么高,叶是那么绿~
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