咔咚!听到自己脚趾被磕到的一声“巨响”,翻到在地的我眼里眼泪在打着转,差一点哭出来,接下来的两星期里整只右脚都动弹不得。一开始是不觉得什么的,但是过两天后小脚趾却肿了起来,并且又红又紫。之后去医院开点药回来了。
之后就是一星期没有去健身,因为jio疼的动不了,就这样一瘸一拐的坚持上了一个星期的班,运动倒是没有进行。
今天尝试着恢复健身计划,跟着软件练了两节瑜伽课,效果还是可以的,就是在练习的时候肿起来地方还是很疼的。有几个动作做不了了,就在瑜伽垫上面休息一会。
归来的第一天,接下来还要继续努力锻炼身体了,不要再磕着碰着了,磕碰严重了别人并不能代替自己,罪还得自己受,所以走路要看周围环境。这些都是血淋淋的教训啊!
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