我给别人添麻烦了吗？
昨天sj在朋友圈发求助信息 ，说有个荷兰的朋友想利用明后两天的假期参观一所小学，了解中国的小学低年级是怎样教学的，也愿意在班上做分享。因为时间紧迫，向大家求助联系小学。
我当时立刻想到了豆豆低年级的班主任，她是一个责任心很强，有想法的老师，应该会对这样的机会感兴趣。不过当时内心是有些纠结的，担心万一老师同意了，而sj又和别的学校定下来了呢？看了一下sj发朋友圈的时间，就是刚刚，内心有个声音说，看，你又开始纠结了。去做吧，你很想能帮上忙的不是吗？
于是，我赶紧联系了C老师。C老师立刻表示感兴趣，去联系相关领导。当她告诉我已经联系了校长正在等校长回复时，我担心的事情发生了，sj发消息说已经联系好一所小学了。千头万绪在心中奔腾。老师联系了校长，这时候告诉她不去了，她得多为难？她会不会给领导留下不好的印象？她会不会觉得我不负责任？她会不会觉得我很不靠谱？我是不是给别人添麻烦了？
虽然和sj相处并不是很多，但是我们之间的相处相交可以说是有很大的信任和坦诚的，因为我们都是在各种不同的学习路上同行。所以，我像她传达了我的这份焦虑，并表示这样同时联系会不会对去联系的人不负责任？
sj不愧是做很多策划和活动的实操者，她告诉我7个人同时去联系，可能也只会成功一个。这么紧急的只能采用这样的方法。爱你安慰我，一个愿意做这样尝试的老师应该会能够理解，而且如果校长同意了，以后也可以安排她认识的一些其他外教入校做一些活动。
我的焦虑应该说是没有因此减少多少，但是sj的稳定情绪感染了我。而我也知道，这就是我的课题。每次遇到类似的事情，我都会这样纠结。这次能主动去联系老师已经是我的一个突破。我太容易去主动背负别人的情绪，有时候还只是我臆想出来的情绪。做不到阿德勒所提出的课题分离。
我接纳自己当下是这样的，反而开始平静地思考如何向C老师交代这件事情。于是，我诚恳地向sj求助，问她如何与老师沟通，请她给出一些意见。
非常感谢sj能够理解我的焦虑，看到我的需求，并将我的情绪和她剥离来来。她耐心的提了一些意见，我整理了一下给C老师回话。C老师立刻说她这边校长也还没有回复，没关系。
我和sj就此事又讨论了好久，我向她描述自己的心理历程，感谢她能够给予我接纳信任和支持。因为这次的联系事件，我感觉到自己的突破。
我给别人添麻烦了吗？我做我该做的，别人的情绪，由别人来负责，而不是由我来背负。
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