2021年11月8日 每天都要HAIO
H：健康
营养：多维+胶原蛋白肽
运动：走路3000步
饮食：咖啡、少食多餐
A:心态
其实内心还是有点烦躁的，报了公务员的考试，但是还是不知道从哪里开始进行复习，心理没有太多的底，但是我又真的好想考上公务员；
I：输入
1、师父的课程（知道了每样对于自己的意义）
2、看了如何提高自己的专注度（一样一样的完成，在开始一样任务之前，可以打开番茄钟，然后将数据关掉）
3、买了公务员的课程和公务员的书
O：输出
1、两篇文章
2、和妈妈聊天
2021年11月8日 每天都要HAIO
H：健康
营养：多维+胶原蛋白肽
运动：走路3000步
饮食：咖啡、少食多餐
A:心态
其实内心还是有点烦躁的，报了公务员的考试，但是还是不知道从哪里开始进行复习，心理没有太多的底，但是我又真的好想考上公务员；
I：输入
1、师父的课程（知道了每样对于自己的意义）
2、看了如何提高自己的专注度（一样一样的完成，在开始一样任务之前，可以打开番茄钟，然后将数据关掉）
3、买了公务员的课程和公务员的书
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本文标题：2021-11-08
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