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今日霜降~~~
2023年11月17日0时21分霜降,霜降是二十四节气中第十八个节气,也是秋季最后一个节气。
此时节,金风瑟瑟,衰草疏疏,长空雁鸣,云淡天高。
“霜降水返壑,风落木归山。”寒露不算冷,霜降变了天。冷空气活动更加频繁,温度迅速下降,天气逐渐向冬季转变。
气温变化加剧,昼夜温差增大后,夜间往往会降至零摄氏度以下。
空气中水汽凝华于地表和植被,形成细微的白色冰针或六角形霜花。
进入霜降,气温骤降,也需注意慢性呼吸道疾病、心脑血管疾病、胃肠道疾病及骨关节疾病等。
此时节可多吃一些润肺清心、清肺生津的食物,如葡萄、橘子、蜂蜜、柿子等。
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