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可千万不要怂啊

可千万不要怂啊

作者: 奇迹四连四排房房 | 来源:发表于2019-02-21 23:36 被阅读0次

Day 5 20190221

可千万不要怂啊!!!

你打算应用《微习惯》的原则,为自己养成哪些良好的习惯呢?

计划养成微习惯如下:

1.每天1个俯卧撑

2.每天健身15分钟

3.每天微信读书30分钟,只要一点开就阅读10分钟

4.每天记1个单词

5.简书日更100字

6.吾日三省吾身

7.每周与父母视频一次

8.每月1次10公里跑步

9.每天健身15分钟

10.每天对一个人好

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