罗世睿伊川焦点分享第48天

什么叫幸福，就是要让自己高兴。

只有做自己喜欢做的事情的时候，才会感到心情愉悦，才会有高兴的状态。

千万不要违背自己的意愿，总是委屈自己干一些不喜欢做的事情。

这样熬日子结果就会使生活的质量变得很差。

不要按照别人的要求，来严格要求自己，而是要自个要求自己，根据自己的特点来规划出人生道路。

平时喜欢吃一点什么就可以吃，而不要太限制，当然，吃的太多也不对。

由于某种状态医生说不能吃，也可以少量的尝一尝，而不是要绝对的不碰。

什么事情都不可以做绝了，当自己想吃什么的时候，说明身体还是需要的。

其实，外界的很多说法也是变化的，一会说这个能吃，一会说那个不能吃，总是在变。

还是根据自己的需要，适可而止进行，不要走极端。